作为粤语体育迷，想睇中央7台嘅赛事直播又唔想错过粤语解说？今次就同大家拆解点样免费睇到高清直播、掌握独家粤语解说渠道，仲有埋重点赛事推荐清单！文章仲会教大家用手机/电脑跨地区追直播嘅小技巧，等你可以一边饮啖茶一边睇亚冠联赛同CBA嘅精彩对决～
讲真，好多广东嘅后生仔可能仲未摸清中央7台嘅底细。其实佢哋除咗播军事节目，每个礼拜三/五晚都会固定放送体育赛事！比如近期嘅亚运会沙滩排球预选赛、全国武术锦标赛，甚至冷门嘅极限运动赛事都有独家直播权。
重点嚟啦——每逢国际大赛期间，中央7台会开通特别直播通道。旧年卡塔尔世界杯期间，我哋就通过佢哋嘅多镜头直播睇到球员更衣室嘅实况花絮，呢啲独家内容连主流体育平台都冇㗎！
第①招：直接上央视官网搵「CCTV7在线直播」入口，记得拣「体育赛事」分类。不过要注意周末黄金时段可能要排队，建议提前15分钟登入。
第②招：下载「央视影音」APP，注册时选「港澳台用户」通道（唔使实名！），搜索栏打「体」字就会弹出近期所有体育直播。实测用WiFi连接画质可以去到720P，流量大户记得连WiFi啦！
第③招：关注「中国军视网」微信公众号，佢哋嘅菜单栏有个「赛事直通」专区。呢个渠道最正係可以睇到带粤语同普通话双声道嘅直播，随时切换超方便！
我知道大家都想听返亲切嘅粤语讲波，其实中央7台本身冇固定粤语解说。不过我发现两个民间组织做得几好：
①「大湾区体育联盟」每逢CBA广东队比赛，都会同步做粤语网络直播。只要在直播页面右下角点「语言切换」，就会弹出解说选择框。
② 虎牙直播有个叫「阿Sam体育台」嘅主播间，专门为中央7台嘅赛事做二次解说。佢哋仲会穿插讲啲球员八卦同战术分析，互动区可以用粤语吹水，气氛好过瘾～
• 3月15日 19:30 亚洲摔跤锦标赛（有香港选手参赛！）
• 5月2日-9日 全国马术三项赛（中央7台独家直播）
• 7月每周五晚 城市街头篮球争霸赛（超多花式入樽镜头）
特别提醒：每年8月嘅军事体育竞技大赛一定要睇！运动员要扛沙包跑障碍、穿越模拟战场，刺激程度完爆综艺节目。旧年有个香港消防员参赛攞到季军，直播弹幕即刻被「香港加油」洗版～
遇到直播缓冲点算？试下将清晰度从「超清」调到「高清」，其实画质差别唔大但流畅度翻倍。如果系用网页版，按住Ctrl键再点刷新按钮，可以清除缓存重新加载。
最后提多句：中央7台嘅体育直播多数冇回放功能，想录低精彩瞬间的话，可以用安卓手机嘅「屏幕录制」功能（IOS要越狱），或者用Chrome浏览器装「Stream Recorder」插件，记得只供个人观赏唔好乱转载啊！