作为粤语区跑友必追的年度盛事，吉林马拉松即将在松花江畔火热开跑！体育频道5将全程直播这场融合冰雪风情与耐力挑战的赛事，本文提前揭秘**东北特色赛道设计**、**精英选手训练方案**和**粤语解说专属看点**，带你用最地道的视角感受这场北国马拉松！
你知道吗？今年赛道居然藏着个"时空隧道"设计！起点在雾凇岛景区，前10公里是铺着防滑颗粒的仿冰面路段（组委会特别提醒：要穿抓地力强的跑鞋哦）。跑着跑着，沿途会经过挂满红灯笼的朝鲜族村落，这时候赛道突然变成石板路——原来是为了还原延边古城的街道质感。
最绝的是25公里处的"四季长廊"，短短800米用造景技术同时呈现春夏秋冬（听说光这一块就烧了200万！）。跑者穿过时会看到头顶飘落樱花、枫叶甚至雪花，不过要小心脚下感应灯带制造的季节光影变化，不少试跑者都说"差点被光影晃得崴脚"...
听说有12位香港跑者参战？我特意联系了他们的体能教练阿Sam。"东北9月清晨只有10℃左右，和香港温差足足20℃！"他透露选手们早两个月就开始特训：
1. 在冷冻库里模拟低温跑步（商场冰柜区常客就是他们）
2. 定制含姜汁的能量胶（暖胃还能防抽筋）
3. 比赛服要选前胸防风、后背透气的拼接设计（某德国品牌专门做了定制款）
阿Sam还教了个绝招：把暖宝宝贴在号码布背面！"既不影响计时芯片，又能持续保温6小时，比贴身上更灵活。"（笔记记起来！）
这次直播有个超接地气的彩蛋——体育频道5专门在35公里处设置了"粤式加油站"！导播组悄悄告诉我，这个补给站会提供虾饺烧卖（当然是速冻加热的），还有用保温壶装的丝袜奶茶。
"我们计算过选手到达时间，大概在上午10点半左右。"解说员阿Kay兴奋地说："到时候会玩'早茶点心竞猜'，观众可以发弹幕猜补给品数量，猜中抽奖送吉林人参礼盒！"（突然想为了抽奖去看直播是怎么回事...）
最后提醒各位，记得提前在体育频道5官网测试网络信号。东北地区基站覆盖较弱，建议用4G+WiFi双保险模式观看。9月15日早晨7点，锁定直播间，一齐为跨越南北的马拉松精神打call！