嗱！香港地区嘅朋友记低呢两个官方渠道：
**1. 香港电台32台**：每日朝早9点到凌晨1点全程直播，重点赛事仲会搵埋退役运动员做嘉宾，比如「栏王」陈仲凯就会讲田径项目！
**2. Now TV 奥运4K频道**：画质真係冇得弹，但要注意要开通指定月费套餐先有得睇，建议用「三日通行证」慳钱攻略（后面会讲）
（突然拍枱）喂！如果身在内地点算？唔使惊！用**穿梭VPN连香港服务器**，再上RTHK网页版就得，实测网速要至少5Mbps先够顺，记得㩒入去之前关晒其他吃带宽嘅软件啊！
试过用流量睇直播突然窒到爆？教你点样设定：
→ **App设定重点**：在Now E应用程式入面，㩒「设定」→「画质优先」改为「流畅优先」，数据用量即刻减半！
→ **双开画面秘籍**：用三星手机嘅「Multi View」功能，可以一边睇体操一边睇游泳决赛，不过要手机有8GB RAM以上先够力
（突然压低声音）偷偷话你知，某啲第三方直播网会偷跑广告插件，建议装个**AdGuard**拦截，尤其系果啲弹窗写住「恭喜中奖」嘅，千祈唔好㩒！
重点标记呢几个日子：
**7月28日**：佛山妹陈清晨打羽毛球女双，佢嘅「招牌后场杀球」连日本队教练都惊！
**8月3日**：深圳仔苏炳添跑100米预赛，今年状态Fit到漏油，有望打破亚洲纪录
（翻资料声）根据官方赛程表，田径同乒乓球项目嘅决赛时段多数系香港时间晚上7-10点，打工仔收工返到屋企啱啱好追到直播，记得设手机日历提醒啊！
试过睇到最紧张时刻突然黑屏？记住呢个SOP：
1. 即刻check自己网络，关WiFi转用5G数据
2. 上Downdetector网站睇系咪平台服务器死机
3. 备用方案开**YouTube搜「Tokyo Live」**，虽然冇粤语但至少有得睇
（摇头叹气）上次测试发现，用Chrome浏览器嘅「隐身模式」重新登入平台，成功率高过普通模式30%，原理系避开cookie缓存出错，IT狗同事亲测有效！