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美食天府在线直播粤语直击!马拉松选手赛后必食嘅广府老字号清单

时间:2025-04-15 来源:雷鹏体育

作为一档以粤语文化为核心嘅直播节目,《美食天府在线直播》今次玩转跨界,带住观众直击广州马拉松赛事热点!我哋唔单止会追踪选手冲刺瞬间,仲深挖赛后补给站隐藏嘅广府美食密码——边啲老字号牛三星汤够暖胃?边档肠粉铺凌晨三点就开档?即刻为你揭晓选手同街坊都抢住食嘅地道清单!

赛事亮点:体育精神撞上烟火气

讲真,马拉松同广府美食嘅结合真系谂头十足!当选手冲过海心沙终点线,镜头一转就见到成排红底黄字嘅老字号招牌——呢度嘅补给站冇能量胶同运动饮料,反而摆满热气腾腾嘅及第粥、布拉肠粉、南信双皮奶。有选手边食牛杂边笑:「跑完42公里,最想食嘅系一碗带薑汁嘅猪脚姜啊!」(笑)

你哋有无谂过,点解选手跑完仲可以食得咁开心?原来广府小吃讲究「清补」——譬如陈添记鱼皮粥用鲮鱼骨熬汤底,蛋白质同电解质一次补足;坚记面家嘅全蛋银丝面易消化又顶肚。就连中医馆都嚟蹭热点,派发用五指毛桃同土茯苓煲嘅祛湿茶,真系将「医食同源」玩到尽!

老字号秘笈:凌晨三点嘅坚持

跟住我哋突击探访源记肠粉第三代传人辉哥,佢凌晨三点就开始磨米浆:「选手冲线时间撞正早茶时段,米浆要提前6个钟自然发酵先够米香。」辉哥仲展示独门手法——用铜盘蒸嘅肠粉薄到透光,但系居然可以承托住三只鲜虾!

转场到林记牛杂,老板娘阿芳正将牛膀切到纸咁薄:「选手食嘅牛杂要特别处理,牛肺要飞水三次去腥,萝卜要焖够两个钟先淋甜。」最绝系佢哋嘅秘制酱料,用十年陈皮+柱候酱+冰糖慢火熬,闻见都流口水!

营养学博士拆解:点解唔怕肥?

中山大学运动营养学李教授特别提醒:「马拉松后30分钟系黄金补给期,传统小吃嘅淀粉+蛋白质组合其实好科学。但街坊要留意——」

双皮奶要选低糖版,奶脂帮助肌肉修复
猪脚姜要去皮,减少饱和脂肪摄入
濑粉汤底要走油,保留米香又唔腻口

李教授仲教路:如果自己煮,可以喺粥底加奇亚籽增加膳食纤维,或者用鸡胸肉代替牛腩,一样够晒粤味!

直播彩蛋:粤语互动玩转传统文化

最过瘾系直播期间设置嘅「急口令换肠粉」环节!观众要喺10秒内用粤语讲:「跑完马拉松食碗牛三星,三蚊三毫三仙三粒牛心椗」——成功者可以直接去老字号兑奖。有后生仔练到嘴瓢:「三蚊三毫...三蚊三毫...死啦我份肠粉冻晒啦!」(全场爆笑)

讲真,呢个活动将粤语九声六调同饮食文化结合,连香港观众都留言话:「原来广府话讲急口令仲考功夫过跑马拉松!」

未来展望:体育+美食新玩法

据节目组爆料,下一期会带大家探秘龙舟选手嘅端午特供菜单,仲会请到醒狮队教练教点样食得够气够力。有街坊已经预约定:「我要学醒狮队嗰个霸王花煲猪踭,听讲饮完成个人『醒神晒』!」

睇嚟《美食天府在线直播》呢个「体育+美食」嘅路线真系行得通——毕竟边个唔想一边睇热血赛事,一边mark低听日去边度医肚呢?记得锁定我哋,带你用舌尖感受最地道嘅广府活力!

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