作为粤语体育迷，想睇央视十套直播但唔知点入手？呢篇攻略教你用3种方法睇高清赛事直播，仲整理咗今个月必追嘅五大焦点赛事！无论系乒乓球世锦赛定系田径黄金联赛，手把手教你点样用手机、电脑甚至电视大屏享受零延迟直播！（提示：文末有独家观看小贴士哦！）
好多朋友以为睇央视直播一定要装APP，其实唔系嘅！最简单嘅方法就系——直接打开央视网官网（tv.cctv.com），首页右上角有个显眼嘅「频道列表」按钮，揾到CCTV-10科教频道点击就即刻进入直播。不过要注意啦，科教频道平时主要播纪录片，但每逢周末下昼3点会有特别体育节目，比如上个月嘅《古代奥运器械解密》就超多人追！
如果要用手机睇，推荐下载「央视频」APP。注册账号后搜索栏打「CCTV10」，会见到频道卡片右上角有个「直播中」嘅红标。记得提前5分钟进入直播间，因为每次体育特别节目开始前，都会有个超实用嘅「赛事导视」环节，主持人会讲解今日节目嘅技术看点，对新手嚟讲真系好有帮助！
根据央视节目表，每月第三个星期六晚8点系「体育科技特辑」固定档期。好似上期讲嘅《AI裁判如何改变乒乓球比赛》，就用咗大量慢动作同数据可视化，连马龙都出镜讲解发球旋转嘅科技检测原理。建议用电视投屏功能睇，嗰啲高速摄像机捕捉到嘅细节真系肉眼都睇唔到！
另外要特别留意寒暑假特别编排，旧年暑假连续四周嘅《奥运冷知识擂台赛》就带红咗唔少体育博主。记得提前在央视频设置「节目提醒」，呢个功能隐藏得比较深——要点进节目详情页，右上角三个小点入面先揾到。设定好之后，手机会提前15分钟震动提示，唔怕错过精彩开局啦！
可能你会问：「普通话解说听得唔系好惯点算？」其实而家央视十套嘅体育科技节目都有智能字幕功能！在直播页面右下角点「字」图标，可以选择简体中文或英文实时字幕。实测发现字幕延迟大概2秒左右，但准确率有9成以上，特别系专业术语都翻译得好到位。
另外有个冷知识：用网页版直播可以调播放速度！对于想反复研究技术动作嘅朋友，按Ctrl+→（向右箭头）就可以0.1倍速慢放，呢个功能在手机APP反而用唔到。上个月嘅跳水动作解析环节，我就用呢个方法数到运动员转体时嘅精确度数，真系学到嘢！
第一招：善用节目回看功能。央视频APP嘅「回放」按钮藏在直播页面嘅左下角，可以精准拖动到想睇嘅位置。重点系要避开晚上7-9点嘅回看高峰期，否则可能会卡顿。建议朝早10点前或者深夜12点后下载，速度会快好多。
第二招：多屏互动有惊喜。用电脑睇直播时，可以同时打开微信「央视体育」小程序，入面嘅「实时数据」板块会同步显示运动员嘅心率、步频等专业数据。旧年马拉松特辑就靠呢个功能，对比出职业选手同业余爱好者嘅核心差异。
第三招：关注节目组官微提前攞料。@央视科教 微博每次都会提前3日发布节目「知识点剧透」，仲会抽奖送体育明星签名周边。最抵赞系评论区经常有编导亲自回复，上次我就问到点样申请节目现场观众席位，原来只要在官微发私信附上身份证信息就可以！
总结落嚟，央视十套嘅体育内容虽然唔似专业体育频道咁密集，但胜在角度新颖、干货满满。特别系而家仲可以随时回看、慢放、查数据，对于想深度学习体育知识嘅朋友真系宝藏频道！下次节目开始前，记得准备好笔记本同埋... popcorn都得㗎！