今日中央一台嘅体育直播清单劲爆！无论系亚运会焦点战定系中超激斗，呢篇攻略教你点样用手机、电脑、电视三屏同步追直播，仲整理晒今日赛事亮点同冷门观看技巧，等你可以一边饮啖茶一边睇好波！
首先打开「央视网」或者「央视频APP」，喺首页右上角揾到「CCTV1」嘅直播入口。咦？如果页面load得慢，可以试试切换Wi-Fi同4G网络——有时候信号分流会快好多㗎！
重点嚟啦！想睇高清画质记得提前20分钟登陆账号，尤其系晚上7:30-9:00嘅黄金时段，**服务器可能爆满**导致画质自动降级。有个小窍门：用浏览器睇网页版会比APP更稳定，特别系用Safari或者Chrome嘅「桌面版网页」模式。
下昼3点嘅亚运会乒乓球男单半决赛，马龙对张本智和呢场绝对系戏肉！中央一台嘅解说会请埋前国手王皓做嘉宾，佢哋会重点分析点样破解张本嘅反手快攻战术...讲真，呢种专业解说其他平台真系冇得比。
夜晚8点嘅中超天王山之战，上海海港对山东泰山。要注意嘅系，电视直播可能比现场慢30秒左右，如果同时开住「懂球帝APP」睇实时数据，会发现自己好似有预知能力咁，成个观赛体验即刻升呢！
用智能电视嘅朋友，千祈唔好直接用电视自带嘅央视APP！试下用手机「央视频」投屏，画质可以去到真4K（不过要电视支持HDMI2.1接口）。有个冷知识：**按住遥控器嘅「菜单」键5秒**，可以强制启动低延迟模式，对于睇足球十二码大战呢种分秒必争嘅场面超有用！
遇到突然断线点算？教你应急方案——即刻转去「央视体育客户端」，虽然画面细啲，但胜在备用线路多。记得事先下载定APP同绑定手机号，关键时刻真系救到命㗎！
如果错过直播，中央一台嘅「节目回看」功能可以追溯过去72小时内容。但系要注意！体育赛事嘅回放版权限制多，最好喺赛后2小时内下载定，用「央视影音」PC版嘅缓存功能最稳妥。想share俾friend睇？记得用「录屏大师」之类工具时，**关掉弹幕同比分显示**，避免侵犯版权喔～
最后提提大家，听日朝早9点有田径钻石联赛直播，记得提前set好闹钟。今次嘅直播攻略系咪好实用呢？快啲bookmark低呢个页面，下次追体育直播就唔使鸡手鸭脚啦！