作为国内最长寿的户外真人秀，《奔跑吧兄弟》第十一季强势回归！浙江卫视每周五晚黄金档在线直播，今季不仅保留经典撕名牌环节，更融入元宇宙闯关、非遗文化挑战等新玩法。郑恺、李晨、杨颖等老成员遇上白鹿、范丞丞等新鲜血液，碰撞出超多笑料。粤语观众点样第一时间追更？即刻收低本文的直播指南同埋节目亮点剧透！
讲起今季最大惊喜，绝对係「梗王」沙溢嘅加入！呢位东北大叔喺首期节目就贡献咗名场面——玩「泥潭拔河」时，佢一边被李晨拖行三米，一边用塑料粤语大喊：「大佬啊！我条老腰顶唔顺啦！」全场嘉宾笑到直唔起身。
要数化学反应最强烈嘅组合，肯定係周深同白鹿呢对欢喜冤家。喺猜歌环节，周深明明哼紧《上海滩》主题曲，白鹿居然自信爆出：「係唔係《饿狼传说》啊？」结果被成员集体吐槽：「你哋嘅代沟深过珠江啊！」
制作组今次落足心机搞创新！最新一期嘅「南宋德寿宫奇遇记」，要求成员用AR眼镜穿越到古代。杨颖要靠虚拟地图搵出隐藏嘅哥窑瓷器，点知佢行到御花园突然卡bug，对住空气猛咁讲：「呢个青花樽係真品定高仿啊？」后期特效组即刻P咗个会讲粤语嘅AI太监出来互动，效果劲过瘾！
仲有个超接地气嘅环节——用广东醒狮桩阵玩接力赛。郑恺扮狮头跳梅花桩时，成日踩错步搞到「狮尾」范丞丞成个人挂住半空，沙溢仲喺旁边起哄：「你哋似被钓起嘅龙虾多过醒狮啊喂！」呢种传统文化mix综艺效果嘅操作，真係抵赞！
想第一时间睇原汁原味嘅节目？记住三个黄金渠道：
1️⃣ 浙江卫视官网直播：每周五20:20准时开启，画质最稳定，不过要忍受15秒广告
2️⃣ 腾讯视频同步转播：支持回放功能，仲有独家后台花絮
3️⃣ 抖音「奔跑吧」官方号：直播期间会cut出精华片段，适合想睇重点嘅上班族
特别提醒！如果遇到网络卡顿，可以切换成「蓝光模式」，虽然会消耗多1.5倍流量，但连成员们嘅微表情都睇得一清二楚。上个月杨颖撕名牌前嘅「死亡凝视」，就係靠高清画质先捕捉到㗎！
除咗娱乐性满分，节目组今季明显加强咗正能量输出。好似最新一期嘅「乡村助农马拉松」，成员要边跑步边完成农产品直播带货。李晨用广普卖荔枝嘅片段，第二日直接冲上微博热搜榜：「晨哥讲『妃子笑』讲到似『face shout』，但居然真係卖爆5000单！」
制作团队接受采访时透露，接落来会有更多大湾区特辑。据内部消息话，可能安排成员去顺德体验「一人龙舟」，仲要学唱粤剧《帝女花》！如果成事嘅话，肯定又係一波文化输出嘅名场面啦~
总括来讲，《奔跑吧兄弟》第十一季保持住「七分搞笑三分走心」嘅优良传统。无论你想睇明星出糗、定係想了解传统文化新玩法，锁定浙江卫视周五晚直播就冇错！记低直播时间，约埋班friend一齐开个「线上睇片会」，包你笑到眼泪都飙埋~