讲真，可能你会问：“东北嘅马拉松有乜特别啊？”嗱！沈阳马拉松係东北地区唯一嘅中国田协金牌赛事，每年吸引3万几跑者参与。赛道穿越沈阳故宫同中街商圈，现代同历史碰撞嘅画面，真係“行过路过都唔好错过”。今年更首设方言解说频道，粤语跑友可以听着亲切解说睇直播，边睇边学点样备战寒地马拉松！
想第一时间捕捉选手冲刺瞬间？记住呢几个黄金时间：⏰早上7:30开幕式民俗表演（东北大秧歌真係好鬼热闹）、8:00全马精英组起跑、11:30左右冠军争夺战。推荐用「沈阳马拉松官网+抖音双平台」同步观看，官网有专业数据追踪，抖音嘅观众互动区随时可以同其他跑友吹水交流。特别提醒：记得提前测试网络，东北嘅秋晨得5-6℃，手机可能会冻到“罢工”㗎！
1️⃣ **浑河大桥爬坡段**：全长1.2公里嘅缓坡，专业跑者叫佢“东北心碎坡”，业余选手行过都会“唞到似扯虾”。
2️⃣ **中街石板路**：呢段300米嘅仿古石板路，睇落好有feel，但係对跑鞋缓震要求超高，着薄底鞋嘅选手实会“脚板痛到飞起”。
3️⃣ **温差魔法攻击**：起跑时得8℃，跑到中午可能升到18℃，点样穿搭真係要跟东北老铁学嘢——多数选手会选择“背心+冰袖+可拆卸小腿套”嘅黄金组合。
直播镜头扫过嘅沈阳故宫，其实係满清文化嘅活化石，里面嘅大政殿八角建筑同广州陈家祠有异曲同工之妙。完赛区嘅老边饺子馆展位，现场教整“酸菜油滋啦饺子”，睇见都流口水！偷偷话你知：马拉松期间沈阳景区门票半价，识玩嘅朋友可以睇完直播即刻订机票，食住赛事红利玩转东北～
▌问：南方人去东北跑马要注意乜？
✅ 答：重点防干燥！带够润唇膏同凡士林，仲有记得将能量胶放在贴身位，冻硬咗咬唔开就大镬！
▌问：想参加下届点报名？
✅ 答：每年6月官网开放预报名，东北赛事好少抽签，但建议提前练下低温晨跑，广州嘅冬天根本唔够冻来模拟啊！
今次直播唔单止係睇比赛，更係了解东北体育文化嘅窗口。无论你係想偷师专业选手嘅步频节奏，定係纯粹想感受万人齐跑嘅震撼，听日记得约埋班跑友，齐齐打开手机见证呢场冰与火嘅较量啦！