各位运动老友记注意啦！苏州三套节马拉松即将开跑，今年首创「线上+线下」双轨模式，免费直播覆盖三大平台。本文手把手教你点样足不出户睇直播、点样捕捉赛事五大高光位，仲有独家整理的选手备战花絮大放送！即刻落去睇攻略～
嗱，先同大家拆解呢个赛事点解咁巴闭！苏州三套节马拉松嘅历史虽然只有8年，但已经冲上中国田协「金牌赛事」榜单。赛道设计真係冇得弹！起点设喺苏州博物馆，跑过平江路嘅石板街，再绕金鸡湖一圈——即係话，选手同观众可以一边睇比赛，一边欣赏「东方威尼斯」嘅水墨画卷。
今年更玩创新，设置「非遗方阵」同「企业竞速组」，仲有来自32个国家嘅精英选手。讲个冷知识你知：旧年冠军李子成嘅平均配速3分08秒/公里，即係...（掰手指中）大概1分钟跑318米！
重点嚟啦！官方开放咗三个免费通道：
✅「苏体通」APP首页banner位直入
✅某音搜索#苏州三套节马拉松 直播间
✅苏州电视台三套同步卫星信号
要提提各位，海外嘅朋友记得提前装好VPN，推荐用Astrill或者Express家阵有七折优惠。测试过用100M宽带嘅话，4K画质都完全冇窒喔～
1️⃣ 7:30-7:45am 开幕仪式：据说今年请到奥运冠军张雨霏嚟鸣枪！
2️⃣ 9:20am左右：全马选手会经过地标「东方之门」，无人机拍出嘅「穿门而过」镜头超震撼
3️⃣ 10:00am：半程组嘅「汉服跑团」会喺平江路派发苏绣纪念品
4️⃣ 11:30am：终点前200米嘅「极限反超」位，旧年呢度诞生咗3个PB纪录
5️⃣ 午间12:00：环保彩蛋！所有补给站嘅水瓶会实时压缩成回收砖
今次直播唔係斋睇咁简单！
🔥 弹幕猜冠军：留言预测男女全马冠军，猜中抽100份阳澄湖大闸蟹券
🔥 线上挑战赛：开直播同时用Keep记录跑步轨迹，截图发微博可换限量徽章
🔥 直播间每隔15分钟派发「能量包」——包括滴滴打车券、运动品牌折扣码，仲有苏州景点门票！
（突然拍台）最正係有个「AI跑姿分析」功能！上传自己跑步视频，系统会生成专业报告，呢个福利持续到赛后一周㗎～
惊自己瞓过龙？可以提前喺「苏体通」设置赛事提醒，仲可以预约录播。不过提提你，旧年嘅精华片段上线三日就有560万点击，要下载就趁早啦！
如果嫌全马3个几钟太长，推荐直接睇官方剪辑嘅「10分钟精华版」，重点收录咗选手冲线喊嘅金句、搞怪造型同感动瞬间。偷偷话你知：B站会有UP主做reaction视频，记得mark低「苏州马拉松」话题tag～
讲到最后，无论係想偷师专业跑者技巧，定係纯粹想感受热血氛围，今个周末锁定苏州三套节马拉松直播就啱晒！着定件运动衫，准备好啤酒花生，一齐隔住个屏幕嗌「加油」啦～