作为一个粤语内容创作者，我知大家想睇体育赛事直播时，最怕遇到卡顿、画质差或者搵唔到入口。今次就同大家拆解点样通过CCTV在线直播电视台睇波、睇奥运、追NBA，仲会教你点避开广告弹窗，直接get高清稳定信号！下面从平台优势、访问方式到赛事推荐，逐层讲解！
好多广东朋友习惯用本地电视台，但遇上国际大赛就唔够全面啦！CCTV作为国家级平台，独家转播权赛事多到爆——比如英超焦点战、世乒赛、女排联赛，甚至冷门项目嘅资格赛都全程直播。
举个例，上个月嘅巴黎奥运田径选拔赛，广东体育台只播决赛，但CCTV5+频道连预赛都全程跟播，仲有专业解说同即时数据统计。而且画质最高支持4K，比多数地方台嘅720P清晰两倍以上！
第一步：记住官方网址tv.cctv.com（建议收藏书签防钓鱼网站）
电脑端操作：
1. 用Chrome浏览器打开官网
2. 首页顶部导航栏点「体育」→ 选择CCTV5/CCTV5+
3. 点击播放器右下角「画质切换」调至超清
⚠️注意：若遇到黑屏，尝试关闭广告拦截插件！
手机端技巧：
推荐下载央视频APP（应用商店搜「央视体育」）
→ 注册时选「港澳台用户」通道
→ 首页底部点「电视」→ 左滑找到CCTV5
→ 点击屏幕右侧「多视角」按钮可同时睇多个机位
（实测用WiFi时延迟仅3秒，流量观看建议买日租包）
根据CCTV最新节目表，推荐以下粤语用户关注嘅重点：
🏀篮球迷Mark实：
• 7月15-21日 NBA夏季联赛（每日早8点直播）
• 7月28日起 巴黎奥运男篮小组赛（CCTV5+夜间直播）
⚽英超狂热粉注意：
新赛季8月17日开波！
阿仙奴vs维拉揭幕战（CCTV5高清直播）
曼城、利物浦等Big6赛事全部免费睇，比收费平台早30秒转播！
🏓广东人最爱嘅乒乓赛事：
7月10日 WTT布达佩斯冠军赛
马龙、樊振东对阵日本队（附粤语同声传译）
Q：点解我点击链接跳转到下载页面？
A：可能误入山寨网站！认准「.cctv.com」后缀，手机用户建议直接APP内观看
Q：直播中途突然冇声点算？
A：先检查浏览器是否静音→ 刷新页面→ 切换「解说/现场声」模式（央视频APP有此功能）
Q：想回看重播但唔识操作？
A：官网节目表点日期→ 选对应赛事→ 拖动进度条（APP内回看功能保留72小时）
最后提提大家，CCTV体育直播虽然免费，但记得避开晚7-8点新闻联播时段，部分赛事会临时调整到CCTV5+频道。收藏本文嘅链接同技巧，保证你今个夏天体育狂欢唔掉队！