作為粵語觀眾，想睇國際體育賽事但又怕聽唔明普通話解說？中央電視台四台（CCTV4）嘅體育直播就係你嘅救星！呢篇攻略會教你點樣**用手機/電腦免費睇CCTV4直播**，仲會大爆節目入面嘅隱藏彩蛋，連「延遲卡頓」嘅解決秘訣都一次過話你知！
好多人都唔知，CCTV4其實係中央台嘅「國際頻道」，專門做俾海外同港澳觀眾。每逢世界盃、奧運會呢類大賽，佢哋會**特設粵語解說時段**！例如2022卡塔爾世界盃期間，每晚8點場次就有廣東話評述員講波，仲會加插嶺南文化冷知識，真係「聽得過癮又學到嘢」。
另外有個冷知識：CCTV4嘅體育版權同CCTV5係互通嘅！即係話當CCTV5播緊中超聯賽，你喺CCTV4同樣可以睇到，而且**無廣告插播**。上個月廣州隊對山東泰山嗰場，我試過兩個台同時開，CCTV4足足快咗8秒鐘，畫面仲要清啲！
第一步：用手機瀏覽器搜「央视网CCTV4」，記住要揀帶「官網」標誌嘅網站。入到去會見到右上角有「直播中」嘅紅色按鈕，㩒入去就會自動播放。
**注意！** 如果用WiFi睇窒下窒下，可以試下切換4G網絡。我有次喺茶餐廳用佢哋WiFi睇乒乓球賽，關鍵時刻卡到阿媽都唔認得，轉用自己手機網絡即刻順返晒～
想用電腦睇仲簡單：直接去「央視影音」官網下載PC版軟件。安裝時記得剔選「CCTV4頻道訂閱」，之後喺左邊欄目表揀「體育」分類，所有賽事時間表一目了然。重點係可以**回看72小時內節目**，就算錯過直播都唔使捶心口！
根據我幫阿叔阿嬸整機嘅經驗，八成問題出喺DNS設定！試吓將路由器嘅DNS改為「8.8.8.8」同「8.8.4.4」（Google公共DNS），呢招解決過我樓下涼茶鋪老闆睇全英羽毛球賽黑屏嘅慘況。
如果係畫面起格，記得去直播設置度將畫質調到「720P」。明明得480P嘅網速就唔好死撐開1080P啦，**流暢度永遠比畫質重要**，特別係睇足球籃球呢類快節奏比賽！
每逢週六晚10點嘅《體壇週報》係寶藏節目！上個月專題講香港單車隊備戰巴黎奧運，連運動員嘅餐單同訓練日程都影到，仲訪問埋李慧詩用廣東話講戰術部署。最正係節目完結後有**5分鐘未公開花絮**，上週就播咗國家跳水隊喺更衣室打功夫嘅搞笑片段。
仲有個隱藏功能：用手機睇直播時**雙擊屏幕右側**，可以召喚即時數據面板！睇田徑比賽嗰陣會顯示選手實時速度、步頻，網球比賽仲會計算發球時速，數據控一定會愛上呢個功能。
講到尾，CCTV4對於粵語體育迷嚟講真係「平靚正」選擇。下次睇直播唔使再四圍搵「老翻」網站，跟住呢篇攻略設定好，記得約埋班波友一齊開個「線上睇波房」啦！