作为粤语观众，想睇高清体育赛事直播但唔想装插件？CCTV10其实暗藏惊喜！呢个频道除咗经典纪录片，偶尔仲会直播武术、龙舟等特色体育项目！今次就教你点样用最简单嘅方法，喺电脑、手机、电视上免费睇高清直播，仲会揭秘点样揾到粤语解说彩蛋！
好多人以为CCTV10净系得《走近科学》呢类纪录片，其实佢嘅「体育基因」深藏不露！比如每年端午节嘅国际龙舟赛直播，仲有传统武术锦标赛、少数民族运动项目，呢啲都系其他体育频道少见嘅内容。
举个例，上年央视10套就独家直播过「世界咏春拳大赛」，全程展示黐手、木人桩等环节，武术迷直呼过瘾！而且呢类赛事通常会有**文化专家同步解说**，比纯技术分析更有深度，特别适合中意传统文化嘅老广们～
第一步：记住呢个官方网址👉「tv.cctv.com/live/cctv10」
第二步：用Chrome或者Edge浏览器打开（Safari可能卡加载）
第三步：直接点击播放键！**完全唔使登录/安装插件**
试过凌晨三点打开都照样流畅，画质可以手动调到「超清」。不过要提醒大家，如果遇到卡顿，可以试试右下角嘅「线路切换」，通常选「线路二」会更稳定。另外建议收藏页面时加个书签文件夹，命名为「体育直播绿色通道」，方便随时搵到！
用手机浏览器访问上述网址时，记得要做呢两件事：
1️⃣ 长按播放器选择「画中画」模式，可以一边睇比赛一边覆微信
2️⃣ 横屏后双击屏幕右半侧，可以直接快进30秒（跳过广告超实用！）
实测发现，**安卓机用QQ浏览器、iPhone用自带浏览器**兼容性最好。有个小贴士：如果页面弹出APP下载提示，只要快速向左滑动通知栏就可以关闭，完全唔影响继续播放～
方法一：用HDMI线直连笔记本
适合追求零延迟嘅观众，尤其系睇武术比赛嘅套路演示时，呢种方式可以确保动作连贯性。记得去显示设置里开启「游戏模式」减少拖影！
方法二：智能电视浏览器投屏
先在手机打开直播页面，点击地址栏右侧嘅「投屏图标」，选择电视设备即可。**小米/海信电视**用呢个方法最稳定，投屏后手机可以熄屏省电。如果发现声画不同步，重启路由器再试通常就搞掂！
CCTV10部分赛事其实有隐藏音轨！比如今年播嘅粤港澳龙舟邀请赛，只要按呢个步骤操作：
1️⃣ 播放时右键点击画面选「设置」
2️⃣ 在「字幕/音轨」标签下切换至「第二音轨」
3️⃣ 刷新页面后就有惊喜！
不过要留意，呢个功能目前只支持电脑端，而且**仅限部分区域性赛事**。如果想第一时间知道边场赛事有粤语解说，可以关注@央视科教 微博，佢哋通常提前三日会发节目单～
总结下，CCTV10嘅体育直播可能唔系最热门，但绝对系最有文化底蕴嘅选择！无论系想睇传统武术定系特色赛事，记住收藏呢篇攻略，保证你唔会错过任何精彩瞬间。最后提多句：如果觉得有用，记得share俾身边嘅功夫迷同龙舟爱好者啊！