（简介）随着少儿体育教育受重视，越来越多家长想让孩子透过直播赛事学习运动精神。TVB体育台作为香港免费电视频道，每周提供数十场少儿足球、游泳、田径等赛事直播，无需注册即可全家观看。本文整理**直播时间表、观看技巧**，教家长如何用大屏幕培养孩子运动兴趣！
你係咪試過用手機app追比賽，結果彈出廣告遮住入球瞬間？或者網站突然卡頓搞到小朋友發脾氣？相比網絡平台嘅隨機性，電視頻道直播有三大優勢：
**第一，穩定性超強**——TVB體育台使用衛星信號，就算屋企網絡得5Mbps都流暢播放。上個月沙田區停電修復期間，我親測用手提電視天線都能繼續睇學界羽毛球賽直播。
**第二，無廣告干擾**！尤其田徑、體操等講求連續性的賽事，電視台會完整呈現整套動作。對比某網絡平台每5分鐘插播15秒廣告，小朋友專注力明顯提升。
第三，**全家互動體驗**更佳！75吋電視前擺張瑜伽墊，睇緊少兒街舞比賽時，阿仔突然跟住選手扭兩下——呢種即興模仿，細屏幕根本做唔到嘅效果！
好多家長以為體育台淨係播英超、NBA，其實每逢週六早上8-11點嘅「明日之星時段」先係精髓！我整理咗近期熱門賽程：
• 7月13日｜全港小學跳繩錦標賽（團體花式賽）
• 7月20日｜深水埗區兒童劍擊聯賽
• 7月27日｜特殊學校游泳挑戰賽
特別推薦「賽事重溫」功能！上星期教個女睇完殘障兒童輪椅籃球賽，佢主動話：「原來用手臂都可以咁大力傳球，我聽日想試吓打波！」呢啲教育契機，真係書本教唔到嘅。
唔好齋睇！試下呢三個互動技巧：
1. **賽前競猜遊戲**：開場前同仔女估邊隊會贏，猜中獎勵多15分鐘公園玩樂時間。上個月我同侄仔估學界乒乓球賽，佢專登上網查選手資料，不知不覺學識分析技術特點。
2. **模仿挑戰環節**：見到體操選手側手翻，立即暫停直播，拎個咕𠱸做安全墊一齊試。記得用手機慢鏡頭拍低，對比選手動作，小朋友會自己發現「原來要伸直膝頭先靚」！
3. **賽後延伸討論**：上個月睇完少兒馬拉松，阿女問：「點解有個選手跌親都繼續跑？」我趁機講解運動家精神，仲約定下年一齊報3公里親子跑。呢啲價值觀培養，正正係體育直播嘅隱藏價值。
「驚細路睇上癮唔願熄電視？」試下設定**三色時間制度**：
• 綠色時段（45分鐘）：專心睇直播，期間唔准拎零食或玩具
• 黃色時段（10分鐘）：熄電視，用白板畫返剛才嘅戰術走位
• 紅色時段（強制執行）：全家落街實踐所學動作
上星期試過呢個方法，原本坐唔定嘅兒子竟然主動提議：「不如我哋黃色時段縮短到5分鐘，快啲落球場啦！」可見適當引導，能將被動觀看轉化為主動參與。
**溫馨提示**：TVB體育台每逢暑假會加密少兒賽事直播，記得在官網下載PDF版全年賽程表。而家就撳遙控轉去82台，同孩子開展一場熱血運動之旅啦！