作为全球最火爆的足球联赛，英超的直播时间可是咱们国内球迷最关心的事儿！毕竟谁都不想错过曼联绝杀、曼城狂轰或者阿森纳整活的精彩瞬间。今天就带大家扒一扒英超的「中国时区」直播规律，从常规时间到特殊场次，让你彻底搞懂啥时候该定闹钟，啥时候能安心补觉。
英超比赛日主要集中在周六、周日和周一这三个「黄金档」。国内球迷最熟悉的直播时间段是19:30-22:00的早场，以及23:00-次日1:00的黄金夜场。
举个栗子，周六下午场的英国当地时间15:00开踢（相当于北京时间23:00），这可是最受中国球迷欢迎的时段。而像曼联vs利物浦这种焦点战，经常会被安排在周日20:00（北京时间次日凌晨3:00）这种让人又爱又恨的「修仙时段」。
不过要注意！每年3-10月英国实行夏令时，和北京时间差7小时；11月到次年2月冬令时差8小时。这个时差换算要是搞错了，可是会完美错过进球瞬间的...
英超转播方Sky Sports和BT Sport特别喜欢搞「时间魔法」：
• 圣诞快车期间（12月下旬）会出现一天五赛的盛况，国内时间从20:30到次日凌晨2:00都有比赛
• 4月争冠关键期经常有午间13:30场次（北京时间20:30）
• 遇上雨雪天气延期？重赛时间可能突然空降在工作日半夜
记得去年切尔西和热刺那场因为暴雪改期的比赛吗？最后硬是挪到了周三凌晨1:30开球，害得不少打工人第二天顶着熊猫眼上班...
现在爱奇艺体育和咪咕视频可太懂球迷了，他们搞的这些服务你得知道：
✓ 早场赛前1小时就有专家连线
✓ 关键战役提供多路解说（含原声解说）
✓ 凌晨场次次日7:00出15分钟精华版
悄悄说个窍门：在APP里设置「主队提醒」，就算比赛时间临时调整也能收到推送。上次阿森纳和曼城的天王山之战提前1小时开赛，多亏这个功能才没错过萨卡的世界波！
要想修仙看球不伤身，记住这三件套：
1. 23:00场次建议先睡午觉补足精神
2. 凌晨1:00的比赛备好薄荷糖+风油精防瞌睡
3. 遇上加时赛立即订好次日早餐外卖，别问我怎么知道的...
实在撑不住也别硬抗，现在转播平台都有2小时回看功能。上次利物浦7-0曼联那场，多少球迷是第二天假装不知道比分，再打开「假装直播」模式重温的？
说到底，英超这时间安排就是甜蜜的烦恼。虽然总有人吐槽「阴间时间」，但每当看到主队绝杀时，那种和全球百万球迷同时欢呼的参与感，不正是足球的魅力吗？赶紧收藏这份指南，下个比赛日咱们不见不散！