最近不少学生都在讨论网课时代的体育课变化。当老师把跳绳、仰卧起坐搬进直播间时，一个灵魂提问冒出来了：咱们的体育课，难道除了盯着屏幕跳操，课后还得完成作业？这事儿可值得好好掰扯掰扯。
记得上学期我在家上体育课时，老师突然在群里发了张表格，要求每天记录「开合跳50次+平板支撑1分钟」。当时全班都炸锅了——原来体育作业真的存在！后来才发现，很多学校都把体能训练打卡纳入了考核体系，有些甚至要上传锻炼视频。
有次私聊体育委员才知道，这些看着麻烦的作业藏着三个小心机：首先是对抗屏幕 sedentarismo（久坐），其次是培养运动习惯的21天养成机制，最绝的是有些动作设计故意需要家人参与，变相促进亲子互动。
不过在实际操作中，住在老小区顶层的同学吐槽过跳绳作业遭楼下投诉，南方梅雨季晾不干的运动服也让人头疼。好在现在很多老师允许用「替代方案」，比如室内瑜伽替代跑步，用矿泉水瓶当简易哑铃。
听说有学校在试点AR运动游戏作业，完成虚拟登山就能解锁知识点。虽然目前还处在"手动记录+家长签字"的初级阶段，但体育作业正在突破我们固有的想象——也许下次打开作业本，迎接你的是个需要体感操作的运动挑战呢？
说到底，体育课作业就像个运动闹钟，在网课时代把我们从椅子上拽起来动一动。虽然过程有点折腾，但看着自己体能测试从及格冲到良好，突然觉得那些对着摄像头跳操的日子也挺带劲的。
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