陕西四套在线直播教育节目最新推出《动感特训营》，专为青少年设计体育提升课程！节目邀请大湾区专业教练团队，解密粤港足球、羽毛球明星训练秘籍，搭配体能测试+趣味挑战，连奥运冠军都点赞的居家锻炼方案，手机扫码就能免费跟练！
讲到明系教育节目，点解开播两周就冲上热搜？首先係教练团队够「大咖」——请嚟前香港足球队教头陈sir坐镇，佢带过嘅学员有十几个入选过省队！仲有珠海羽毛球冠军林教练，教嘅反手绝杀同谢影雪当年练嘅係同款！
第二招係「互动即时纠错」，直播时有双机位拍摄学员动作。上礼拜有个后生仔学三步上篮，陈sir一眼睇出佢「摆臂角度差3度」，即刻用AR技术画辅助线讲解。有网友留言：「以为睇紧ESPN技术分析！」
节目将90分钟拆解成「黄金组合」：
★ 15分钟动态热身：用K-pop音乐带节奏，加入咏春桩功元素
★ 30分钟专项特训：今期教李卓耀嘅劈杀绝技，分解成5个居家练习动作
★ 20分钟体适能：水泥地都能练嘅核心训练，仲教点用米袋自制负重器材
★ 15分钟运动科学：营养师教整增肌糖水，物理治疗师示范筋膜放松
★ 10分钟挑战赛：上传训练视频有机会赢CBA门票！
特别要讲吓个「错题集」功能——系统会自动记录你常犯嘅错误动作，生成定制改进方案。有个佛山的阿妈同我哋讲，佢个仔靠呢个功能，50米跑成绩两个月快咗1.2秒！
好多街坊问：「跟直播定係睇回放好？」节目组话黄金时段有弹幕答疑，但係回放版追加咗「智能跟练模式」。举个例，你打开羽毛球课程，AI会通过摄像头识别挥拍轨迹，即时用语音提醒「手腕再压多5度」。
装备方面完全唔使担心！教练组设计嘅「居家替代方案」真係估佢唔到——用折叠凳练平衡力、挂条毛巾当跨栏、甚至教埋点样用保鲜膜缠脚踝做防护。话晒係教育台制作，连运动损伤预防都专门做咗8期特辑！
而家每逢周三、六晚7点半，陕四直播同时在线都破10万+。最新消息话会加推「中考体育突击班」，仲计划同大湾区学校搞线上对抗赛。讲真，呢种将专业训练平民化嘅节目，真係抵赞！记得mark低直播间二维码，今个周末一齐操fit！