作为粤语观众，想第一时间追奥运、世界杯等国际赛事，但又惊错过直播？CCTV 1在线直播就係你嘅最佳拍档！本文教你点样用手机、电脑甚至电视盒，免费睇到高清官方直播，仲要独家解密点解粤语区观众特别需要关注CCTV 1嘅体育内容！（小提示：文末有彩蛋技巧㖭！）
讲真，好多人都以为CCTV 1净係播新闻联播同电视剧，但其实佢手握全球顶级体育赛事嘅独家转播权！好似啱啱过去嘅巴黎奥运会，CCTV 1就承包咗开闭幕式同田径、游泳等重点项目嘅直播。同埋你知唔知？佢嘅直播信号永远比商业平台快3-5秒，呢个时间差足够你喺朋友圈抢先发「中国队赢啦！」嘅动态啦！
再讲吓画质问题，我哋做咗个实测：用同一个WiFi网络，CCTV 1官网直播嘅码率达到8Mbps，比起某啲视频平台嘅「伪高清」真係肉眼可见嘅差距。特别係体操、跳水呢类动作精细嘅项目，连运动员嘅微表情都睇得一清二楚。
第一招：电脑党必备！直接上央视网（tv.cctv.com）点选「CCTV 1在线直播」，记得用Edge浏览器嘅「朗读模式」可以自动屏蔽广告弹窗。不过要提醒大家，每晚7点新闻联播时段会锁直播信号，呢个时候就要转去手机端啦。
第二招：手机装「央视频」APP，实名认证后居然可以免费看4K画质！不过要注意流量消耗——一场足球赛大概要2GB数据，建议连WiFi或者买定流量包。最正係有粤语解说切换功能，喺设置入面揾到「音频轨道选择」就得，再唔使听普通话解说听到头痕！
第三招：电视盒用户要识得用「当贝市场」装CCTV.新视听，呢个官方应用支持回看功能。试过凌晨三点睇欧冠决赛，第二朝翻工前用2倍速补睇精华片段，简直係打工仔福音！
你肯定试过咁嘅情况：睇直播见到精彩入球，但係身边嘅屋企人唔识普通话解说？而家CCTV 1嘅多语言字幕系统可以帮到手！喺直播页面右下角揾到「CC」图标，选择「繁体中文」就会自动生成粤语风格嘅实时字幕，连「好波！」、「犀利！」呢啲助威词都会翻译到！
仲有个冷知识：每逢大赛期间，CCTV 1会特别安排粤港澳大湾区记者现场连线。旧年冬奥会就邀请咗香港前羽毛球代表做粤语嘉宾，讲到国家集训队嘅训练秘闻，呢啲内容其他平台绝对冇！
建议大家开通央视网嘅「直播预约」功能，设定好想睇嘅赛事，到时会收到微信提醒。最聪明嘅用法係：同时开住CCTV 1同CCTV 5+两个页面，遇到广告时段就切过去睇另一场比赛，等如免费拥有多屏观看体验！
如果真係错过直播都唔使惊，央视影音APP提供72小时内任意时段回放，仲可以拖动进度条跳过颁奖仪式之类嘅环节。不过要提防剧透——APP首页会自动推送赛果，建议叫屋企人帮手操作啦！
最后送个彩蛋：下载「央视节目单」Excel文件，入面详细列明未来一个月所有体育赛事嘅直播时间，连香港代表队参加嘅冷门项目都标记得清清楚楚。想要嘅朋友可以直接DM我哋个公众号「粤睇越精彩」攞链接～