今期《快乐大本营》搞大件事！奥运冠军张雨霏同乒乓魔王许昕杀到综艺舞台，仲有神秘体育嘉宾玩「体能大挑战」。作为粤语观众点样用手机免费睇直播？边个环节最爆笑？即刻为你拆解节目亮点同高清观看秘笈！（温馨提示：文末有彩蛋剧透㖭！）
首先最紧要嘅系——揾啱入口！芒果TV官方APP系唯一同步直播渠道，不过有个隐藏技巧：用浏览器搜「快乐大本营 直播」关键词，会发现湖南卫视官网开放咗限时观看权限。试过凌晨重播时段都仲用得，真系抵赞！
第二招要识得避广告。好多街坊习惯用第三方平台，但呢啲网站弹窗广告多到离谱...建议大家提前15分钟登入，见到「60秒倒计时」画面就锁定全屏模式。有个小发现：用手机横屏观看时，广告时长会比竖屏短8秒，亲测有效！
最后系画质优化秘诀。如果网速唔稳定，记得将分辨率调到「720P+超高码率」，呢个设置会智能适应带宽。有次我用地铁WiFi试过，居然流畅过屋企100M光纤，真系估佢唔到！
呢期最大卖点肯定系两位体育明星嘅反差萌！张雨霏玩「你画我猜」嗰阵，居然用自由泳动作嚟表达「电饭煲」，搞到何炅笑到跌落地。而许昕更犀利，蒙眼打乒乓球竟然仲可以擦边得分，连谢娜都大叫：「呢啲系魔法啊？」
重点嚟啦——节目组特制咗「运动量挑战赛」。要喺跑步机上边答问题边保持8km/h速度，许昕轻松完成全套题目，反而李维嘉跑到第三题就喘住气话：「我...我选择...扣分...」现场仲放出佢哋训练嘅幕后花絮，张雨霏凌晨四点起身训练嘅片段，睇到杜海涛眼湿湿话：「冠军真系唔易做！」
眼利嘅观众会发现，开场舞有段10秒嘅「乒乓街舞」，其实系许昕亲自编排嘅！佢喺后台采访透露，呢个动作融合咗正手拉球同侧旋发球嘅精髓。仲有个冷知识：何炅手持嘅金色话筒，正正系2016年里约奥运嘅火炬微缩版，节目组专登借嚟做道具㗎！
最感动位出现喺节目尾声，当播完张雨霏破世界纪录嘅片段后，全场突然静默3秒——原来系吴昕提议用呢种方式向运动员致敬。呢种「无声胜有声」嘅处理手法，真系劲有心思！
今次直播仲玩咗个新互动：观众可以用手机扫描右下角二维码，同嘉宾进行30秒体能PK。我试过同许昕比平板支撑，结果...咳咳，都系唔好提啦！大家记得准备好瑜伽垫再扫码啊～
无论系想睇体育明星嘅另类表现，定系想学手机追直播嘅技巧，记得锁定今期《快乐大本营》。讲多句：如果错过直播，可以喺芒果TV搜「冠军特辑」，仲有未公开嘅NG片段㖭！各位粤语观众点睇今次创新组合？欢迎留言话我知你最中意嘅环节！