作为体育迷的你，最近是不是被杭州亚运会刷屏了？别急，这篇干货教你用央视13台在线直播看遍所有高光时刻！咱们不光要讲清楚手机电脑双端观看技巧，还要扒一扒体操全红婵、男篮周琦这些顶流选手的赛程表，文末更藏着一份广东老铁专属的熬夜观赛指南哦～
很多观众以为CCTV13只是新闻台，其实每逢**世界杯、亚运会、全运会**这些大型赛事，这里就是隐藏的直播入口！特别是遇到黄金时段多项目同时开赛，13台经常临时调整播出计划，比如上周乒乓球男团决赛就和新闻节目无缝切换，这操作够不够接地气？
悄悄说个冷知识：去年冬奥会期间，13台收视率暴涨200%！为啥？因为比起体育频道的专业解说，这里的主持人更擅长把技术动作翻译成大白话，像我这种看不懂「空中转体1440度」的小白，听着「跟翻煎饼似的转了三圈半」瞬间就懂了～
先说电脑党最爱的官网入口：进入「央视网」后别急着点显眼的CCTV5，往下拉找到「CCTV13在线直播」——对，就是那个藏在「更多频道」里的蓝底白字按钮！实测晚上8点高峰期用这个方法，比直接在视频平台搜索流畅30%。
手机用户记住这两个神器：「央视频APP」和「央视影音」。重点来了！**一定要在设置里打开「画质优先」和「仅WiFi预加载」**，上次我在茶餐厅用流量看女排比赛，开场10分钟就烧了1个G，这教训够大家笑半年了吧？
遇到卡顿时别傻等，试试这招：把进度条往后拖20秒再点直播，系统会自动跳转到最新画面。原理嘛…据说是利用时差绕过拥堵服务器，这招在孙颖莎比赛时救我狗命！
9月28日-10月3日的体操馆绝对要爆！女子跳台决赛那天（10月3日14:00），记得提前半小时蹲守直播间——全红婵和陈芋汐的「水花消失术」内战，可比电视剧刺激多了！去年全运会她俩分差只有0.3，这次听说难度系数又加了0.2…
重点标记10月1日的男篮半决赛！虽然周琦脚伤恢复情况成谜，但隔壁日本队归化了208cm的黑人中锋，这摆明冲着中国队来的。建议大家看直播时备好速效救心丸，别问我怎么知道的…
作为煲着汤都能聊体育的广东人，必须掌握「错峰观赛」精髓！比如晚上7点的羽毛球男双，完全可以把直播窗口缩小放在砂锅旁边，汤勺搅三下抬头看一眼比分，这种操作也就我们岭南人能玩得转～
最后划重点：10月5日晚8点的闭幕式，听说要搞「数字火炬手」返场！建议在广州塔附近的街坊直接上顶楼餐厅，一边啃烧鹅一边看珠江两岸的灯光秀，这才是大湾区观众该有的排面嘛！
（突然想到）对了！想看粤语解说的朋友可能要失望，不过我发现用「央视直播+珠江频道电台」的组合，把电视调静音收音机开最大声，效果居然莫名带感…这算不算民间智慧？