作为体育迷，想用最方便嘅方式睇高清赛事直播？CCTV5作为内地权威体育频道，提供全年无休嘅赛事直播，而家教你点样通过电视、手机、网页三种渠道，免费睇高清画面+粤语解说！今次仲会重点推荐最近嘅热门赛事排期，包你唔错过任何精彩时刻～
好多朋友以为睇CCTV5一定要装电视盒，其实唔係噉嘅！最直接嘅方法就係登录央视网（tv.cctv.com），首页顶部就有【CCTV5在线直播】入口，点进去就能睇到实时画面。不过要注意嘅係，网页版有时会因版权问题限制部分赛事，呢个时候就要用第二个方法——央视影音APP。
举个例啦，上个月亚洲杯期间，我试过用网页版睇日本对伊朗嘅比赛，结果提示"本地区不可播放"，但係用手机装咗央视影音APP之后，选择CCTV5频道就顺利睇到直播。而且APP有个超实用功能——支持回放！ 就算错过直播时间，都可以随时翻睇精彩片段。
虽然CCTV5原声係普通话解说，但係好多人都唔知道：用电视家、火星直播呢类第三方APP，可以切换到粤语解说源！具体操作好简单，以电视家3.0为例：
1. 打开APP后搜索"CCTV5"
2. 长按频道图标选择"信号源"
3. 拣标有【粤语】嘅线路就得啦
不过要提醒大家，第三方APP嘅稳定性时好时坏，特别係遇到重大赛事可能会卡顿。如果追求稳定体验，推荐使用中国移动咪咕视频，佢哋同央视有合作，部分赛事会提供专业粤语解说，画质仲可以达到4K水准！
跟住落来呢个月，CCTV5有好多硬货赛事：
🔥3月8日 19:35 CBA常规赛 广东VS北控
🔥3月12日 03:45 欧冠1/8决赛 阿森纳VS波尔图
🔥3月17日 全天直播 澳门国际马拉松
特别要highlight嘅係3月23日嘅世预赛——国足主场对战新加坡，CCTV5肯定会全程直播。虽然国足表现成日被人吐槽，但作为自家球队，点都要支持下嘅～
最后同大家分享几个防卡顿技巧：
1. 避开黄金时段用网页版：晚上7-10点係高峰期，建议提前半小时进入直播间
2. 降低画质保流畅：央视影音APP可以手动选择"标清"模式
3. 关闭其他设备嘅视频软件：特别係BT下载中嘅电脑会严重拖慢网速
记唔记得旧年世界杯决赛直播，我屋企网络突然卡死？后来发现原来係细佬用紧P2P软件下载游戏...所以话，想要安心睇直播，一定要做好设备管理！
希望呢篇攻略帮到大家轻松捕捉每个精彩瞬间。如果仲有其他问题，欢迎留言交流～记得bookmark定CCTV5直播页面，今个周末一齐为运动员打气！