作为体育迷嘅你，肯定成日苦恼点样免费睇高清赛事直播啦？中央11台（CCTV5+）作为内地权威体育频道，每日滚动播中超、CBA、乒羽等热门赛事，仲有独家粤语解说！今日就同大家拆解点样用手机/电脑睇直播，仲会公开节目表编排嘅隐藏规律，教你抢闸锁定心水赛事～
首先讲吓点解要锁定呢个频道——佢係全国唯一24小时播体育嘅免费频道！相比其他平台嘅付费会员制，CCTV5+唔使开VIP都睇到高清直播，特别係每逢周末嘅中超粤语解说场次，资深评述员用亲切嘅广东话拆解战术，真係听出耳油！
另外节目编排好识得照顾观众习惯，例如工作日晚间主打乒乓球/羽毛球赛事直播，周末黄金时段就集中播足球/篮球。最惊喜係每逢大赛期间（比如奥运会），仲会临时加开凌晨直播专线，等夜猫球迷都唔会错过精彩瞬间～
想随时随地睇直播？记住呢两个官方入口：电脑端登陆央视网「体育频道」页面，手机党就下载「央视频」APP（记得选CCTV5+频道）。第三方平台方面，某宝直播、某哩哔哩嘅体育专区偶尔会有转播，不过画质同稳定性就冇官方渠道咁好。
特别提醒！遇到热门赛事（例如CBA总决赛）时，建议提前20分钟登陆账号。试过有次恒大对战上港，我临开场先入去，结果排队等咗5分钟... 重要赛事记得开启画质优先模式，WiFi环境下选「超清」都唔会卡顿～
讲个冷知识：原来官网直播页面按「F12」可以调出开发者工具，喺「Network」标签筛选「m3u8」格式链接，复制到播放器就能实现无广告回看！虽然步骤麻烦啲，但对于想反复研究某个进球嘅球迷真係超实用。
另外APP裡边嘅「多视角切换」功能都好犀利。以羽毛球赛为例，可以同时开主镜头+运动员特写+计分板三个画面，尤其係打到关键分嗰阵，睇住选手嘅微表情变化真係超有代入感！
好多粉丝都问过：「明明节目表写住播英超，点知临时变咗冰壶？」其实央视嘅编排要兼顾国家队赛事优先级。例如遇到中国女排国际赛，原先安排嘅节目就会让路。建议养成每周一查节目表嘅习惯，官网每日中午12点会更新最终版。
仲有个小窍门：如果赛事延期超过1小时，官网会自动生成直播回放专区。上次亚洲杯国足对战日本，我就係靠回放功能睇返补时阶段武磊嘅绝杀球，重要时刻仲可以逐帧慢镜重播！
最后送个彩蛋：关注「央视体育」微博并@三位好友，每月抽10位粉丝送演播室参观名额！上个月就有广州嘅幸运观众直击粤语解说员录音现场，仲同名嘴互动玩「快问快答」添～ 即刻收藏本文嘅攻略同节目表，做朋友圈最识睇波嘅体育达人啦！