各位家长同幼师朋友注意啦！CETV早期教育在线直播今期推出嘅「幼儿运动黄金期」系列课程，由香港注册儿童体能导师Suki姐坐镇，教大家点样通过游戏化训练培养3-6岁细路嘅基础运动能力。课程涵盖平衡力、协调性同核心肌群训练，仲会解密点样将屋企变身体能游乐场！即刻跟住专家学，等小朋友赢在发育起跑线～
讲真，好多家长成日担心「读书输蚀」，但系运动能力嘅「有效期」仲紧要！科学研究显示，3-6岁系基础动作模式形成期，呢个时候学识嘅跑跳投接动作，会直接影响成年后嘅运动表现。
举个例，宜家好多小学生写作业「坐唔定」，其实可能同幼时前庭觉训练不足有关。CETV课程设计嘅「平衡木挑战」游戏，就专登用枕头同胶带係客厅整出障碍赛道，等细路係玩紧嘅时候不知不觉练到专注力。
第一招「道具变变变」真系犀利！Suki姐示范点用保鲜膜筒做「反应力训练器」：家长随机滚动圆筒，小朋友要即刻单脚跳避开。呢种动态游戏比静坐玩手机，对手眼协调嘅提升起码快3倍！
第二招「动物模仿操」够晒盏鬼。要求小朋友学青蛙蹲跳、螃蟹横移，其实係训练下肢爆发力同核心稳定性。直播弹幕成日见到家长留言：「原来阿仔扮恐龙行路都可以练到大腿肌肉！」
好多家长担心：「屋企空间细点搞？」CETV导师教路，关键在分层设计：
✔️ 软垫区：用瑜伽垫做翻滚练习
✔️ 障碍区：矮凳排成「梅花桩」
✔️ 跳跃区：地面贴颜色胶带划分区域
重要提醒：运动前后要做「讲故事式热身」！比如话：「我哋而家要穿过魔法森林啦～先做10下蝴蝶拍翼（肩部绕圈）」，等小朋友投入又安全。
直播最hit环节係「家长挑战赛」，dad同阿仔比赛单脚企，估唔到有爸爸30秒就脚震！Suki姐即时讲解：「其实家长嘅平衡力退化正正说明幼儿训练嘅重要性。」
课后仲有「运动护照」打卡制度，完成指定任务可以收集印花。有妈妈分享：「个女为咗集齐『跳跳虎印章』，主动要求每日做青蛙跳！」原来激励机制对细佬哥真系work！
今个星期六下昼3点，记得锁定CETV早期教育直播间，等专家教你将运动变成亲子间嘅快乐时光。毕竟，冇乜比见到细路笑着变强壮更治愈啦～