最近好多粤语朋友问我："想睇CBA同高原马拉松，青海卫视直播到底点样搵？"其实呢，青海卫视作为中央广播电视总台嘅分支，佢哋嘅官方网站同手机APP早就开通咗高清直播功能。只要喺搜索引擎打"青海网络广播电视台"，认准官网带"CNTV"标志嘅链接，点入"直播"频道就搞掂！
特别提醒各位，每逢周末下午3点嘅《高原体育》栏目，成日会独家直播藏地特色赛事。上个月我先通过呢个平台，睇到青海湖环湖自行车赛嘅实况，海拔3000米嘅高原竞技真系刺激到爆！
虽然青海卫视主要用普通话播报，但其实暗藏粤语福利㗎！用电脑端观看时，喺播放器右下角有个"音频切换"按钮。长按Shift+F12（Windows系统）或者Option+Command+I（Mac系统），就会弹出隐藏菜单，拣选"粤语同声传译"，即刻有AI生成嘅粤语解说。
不过话又说回来，AI解说有时会搞错球员名，比如将"易建联"读成"叶建联"。所以推荐大家备定部手机开住粤语体育电台，两边声轨同步播放，效果简直正过电视台专业制作！
第一招一定要装《央视频》APP，注册时记得将地区设为"青海"，咁样每日推送嘅体育赛事会精准好多。第二招系关注微信小程序"青海24小时"，每逢有重大比赛，提前半个钟就会弹出提醒。最紧要系第三招——设置网络加速！因为高原地区信号传输，建议用5G网络或者连接VPN节点，实测延迟可以控制在0.8秒以内。
上个月睇中甲联赛，我就靠住呢三招，喺茶餐厅一边食干炒牛河，一边同班波友吹水睇直播，完全冇卡顿。有个着住波衫嘅侍应仲走过来问："大佬你用边个APP啊？画面清过TVB喔！"
青海卫视每年十月固定播出嘅国际高原极限挑战赛，绝对系全球独家电视频道。呢项赛事要求选手要喺72小时内，连续完成山地车、漂流同登山三项挑战，海拔落差超过2000米。旧年决赛日我特意录低全场比赛，发现镜头居然捕捉到野生雪豹围观选手嘅珍贵画面！
想追更新奇嘅，可以留意每周三晚十点嘅《牧区那达慕》特别节目。上期直播蒙古式摔跤，讲解员用普通话介绍规则时，AI粤语翻译居然自动转换成"呢个好似广州嘅蔡李佛对洪拳"，笑到我差啲喷奶茶！
如果屋企有4K电视，记得要将播放器设置入面嘅"画质增强"开到最高级。青海卫视嘅直播源本身支持HDR10+格式，但默认设置会压缩码率。经过我反复测试，最佳参数系：对比度调至65%、锐化度保持+2、色温设为"冷色调"，咁样高原赛事嘅蓝天白云同运动员嘅肤色会最自然。
有次我将调试参数分享到论坛，竟然收到青海电视台技术部嘅私信，话我嘅设置同佢哋导播室嘅监看参数差唔多！所以话，民间都有高手，关键系肯钻研。而家每逢有重大赛事，班波友都指定要来我屋企观战，话画面正过电影院睇《叶问》啊！
最近发现官网新增咗"多视角直播"功能，尤其适合睇自行车赛同马拉松。可以同时开住航拍镜头、选手跟拍同终点视角三个画面，用手机APP仲可以随时切换主视角。最过瘾系有个"心跳同步"功能，会显示选手随身设备嘅实时心率数据，上次见到冠军冲刺时心跳爆到192，自己个心都跟住怦怦跳！
建议大家睇直播时开住弹幕互动，虽然多数系普通话留言，但只要打句"粤语同胞在此"，即刻会有成班同声同气嘅网友出现。上个月就有个广州嘅波友通过弹幕约到青海本地人组队登山，真系估唔到体育直播仲可以做交友平台！