作为粤语区嘅体育迷，想实时追中超、CBA甚至国际赛事直播，CCTV5/5+频道绝对系必选渠道！但系好多街坊都唔知道点样喺手机/电脑免费睇高清直播，仲有人误以为必须装「电视家」等第三方APP。其实通过央视网官方平台，用浏览器直接输入「tv.cctv.com」就能合法观看，重要系画质最高可达1080P，比好多盗链网站稳定得多！
第一招：收藏直播时间表——央视官网每周会提前公布节目单，记得将英超、NBA等重点赛事时间添加手机提醒。第二招：多设备同步登录，用同一账号在电脑、iPad、手机同时登录，就算临时要出门都唔会错过精彩入球。第三招系善用「回看」功能，特别系朝早嘅欧洲联赛，如果瞓过龙冇睇到直播，下昼随时可以补翻全场录像。
讲到画质调整，好多人都忽略咗网页右上角嘅「清晰度切换」按钮。如果网络唔稳定，建议将默认嘅「超清」调低到「高清」或「标清」，卡顿情况会即时改善。特别系用手机流量睇波嘅朋友，咁样仲可以节省30%以上嘅数据用量！
虽然央视直播以普通话解说为主，但系我发现个秘密功能——「多声道切换」！喺网页播放器右下角嘅设置菜单，部分赛事支持粤语同英语原声，尤其系羽毛球、乒乓球等国际赛事，经常会有惊喜。另外建议大家关注@大湾区体育呢个微博账号，佢哋每日整理粤语解说赛事清单，连广东体育频道嘅直播链接都会同步更新。
有次我啱啱错过咗恒大嘅亚冠直播，居然喺央视影音APP嘅「地方台」栏目揾到广东体育频道回放，重要系完整版冇广告！原来只要在APP内搜索「GDTV」，就能直接跳转到广东台嘅直播页面，呢个隐藏入口连官网都冇特别标注，真系帮咗我大忙。
Q：系咪真系完全免费？
A：100%合法免费！但系要注意，官网偶尔会弹出15秒广告，建议提前安装AdBlock等插件。
Q：海外用户点解决地域限制？
A：实测用香港IP访问时会显示「该内容不可用」，呢个时候需要切换大陆VPN节点。推荐使用有「广州/上海专线」嘅服务商，我自用嘅QuickFox VPN平均延迟只有80ms，足够流畅观看。
Q：手机睇直播点样投屏？
A：安卓用户直接点播放器嘅TV图标，iOS需要先开启AirPlay。有个小窍门：先将手机横屏全屏播放，再投屏到电视会自动适配比例，比直接用电视浏览器更清晰。
而家通过CCTV卫视直播，粤语区观众已经可以实现「四屏联动」——电脑主画面、手机弹幕互动、平板看数据统计、电视投屏享受大画面。最新版嘅央视影音APP仲新增「粤语字幕」功能，虽然暂时只支持部分赛事，但已经可以满足基本需求。下次睇波记得试下呢啲技巧，包你成为朋友圈最识叹嘅资深球迷！