各位老友记，今期同大家拆解点样通过《中央新闻综合频道在线直播》捕捉粤语运动员高光时刻！从直播平台选择到粤语解说彩蛋，由手机睇到电视投屏，一文讲清点样用最醒神姿势支持广东健儿。即刻开波——
打开应用市场搜索"CCTV手机电视"APP，注册个账号就能白嫖高清信号。重点嚟啦——记得提前20分钟登陆！每逢大赛前服务器必爆满，试过上届全运会决赛，我哋成班friend等到开场5分钟先入到去，急到成头汗！
手机党要留意，用流量睇直播每小时约耗500MB。教大家个省钱妙招：先连WiFi缓存赛事预告片，系统会自动记住高清码率，正式直播时流量消耗直降30%！
中央台普通话解说太正经？偷偷话你知：用网页版打开直播页面，按F12进入开发者模式，喺"Network"标签搜"audio-track"，把"mandarin"改成"cantonese"就有惊喜！虽然操作有啲复杂，但听到陈sir嗰句"呢球真系靓到爆镜"，即刻值回票价！
不过要提提大家，粤语声道偶尔会有5秒延迟。上次睇体操全能赛，明明手机弹幕已经欢呼，电视仲播紧准备动作，搞到我以为穿越时空哈哈哈！
想用电视睇又唔想装盒子的街坊，记住这个万能投屏码：在手机APP点右上角TV图标，输入#CCTV1HD#就能秒连智能电视。实测华为/小米电视成功率最高，三星就要看缘分咯~
遇到卡顿千万别狂按刷新！教你个绝招：把清晰度从"超清"调到"高清"，虽然画质跌咗10%，但流畅度马上提升。反正运动员动作够快，细节差别肉眼根本分唔出啦！
错过直播唔使捶心口！官方频道每日凌晨3点更新完整录像，重点系按住→键快进时，遇到粤将出场会自动暂停呢个黑科技。试过用来复盘刘湘嘅50米自由泳，慢放功能连水花轨迹都睇得一清二楚！
特别提醒要避开弹幕剧透！建议首次观看时关掉弹幕，等自己发现精彩瞬间。上次睇羽毛球混双，就被弹幕提前爆咗赛果，搞到毫无悬念...
无论系撑广东队定追星国家队，掌握呢套《中央新闻直播观看秘笈》，包你从此唔会错过任何精彩瞬间。记得 bookmark 低呢篇攻略，顺手 share 俾身边嘅体育迷啦！