作为全球最吸睛的足球联赛，英超新赛季的赛程安排牵动着亿万球迷的心。本文将用一张「傻瓜式」时间表安排图，带你快速锁定曼市德比、双红会等焦点战，解析各时段直播平台差异，更附赠熬夜看球生存指南。无论你是社畜打工人还是学生党，这份攻略都能让你不错过任何精彩瞬间！
英超官方这赛季搞了个「分段式」排班法，把38轮比赛切得像块瑞士卷——周中赛、早场赛、黄金档错落分布。举个栗子🌰，10月份的「魔鬼赛程」里，阿森纳要在15天内连踢曼城、切尔西两支豪门，这排期简直比打工人赶DDL还刺激！
这里头藏着转播方的「小心机」：
• 亚洲黄金时段（20:00-22:00）优先安排Big6对决
• 周中赛多塞给中游球队，毕竟大家周中熬夜意愿低
• 节礼日比赛永远安排在下午场，方便英国球迷全家观赛
根据国内平台的转播安排，这几个时间点建议直接设3个闹钟⏰：
1️⃣ 9月17日 00:30 热刺vs曼联（咪咕独播）
——孔蒂重返老特拉福德，孙兴慜专破红魔防线的玄学能否延续？
2️⃣ 10月8日 23:30 阿森纳vs曼城（爱奇艺免费场）
——上赛季被双杀的枪手，这次带着1.2亿新援赖斯来复仇了！
3️⃣ 12月17日 01:30 利物浦vs曼联（需开通腾讯体育会员）
——双红会永远值得定闹钟，更何况这次可能决定争冠走势
⚠️注意：香港Now TV会直播全部场次，但需要挂梯子才能看。广东地区的朋友可以偷着乐——珠江频道偶尔会转播早场粤语解说！
经历过上赛季凌晨4点看曼城绝杀的球迷都懂——红牛+眼药水+静音鼓掌才是标配。这里分享个实测有效的方案：
▷ 前半夜补觉2小时（设震动枕头闹钟）
▷ 中场休息做5分钟眼保健操
▷ 次日早餐必须吃水煮蛋补充蛋白质
学生党如果遇到早课，建议直接带平板蹲教室后排——别问我是怎么知道的🤫
周六早场（19:30开球）其实藏着宝藏比赛！比如升班马卢顿的主场首秀就安排在这个时段，他们那个能塞进11000人的「袖珍球场」，转播镜头里看着比你家小区足球场还迷你～
这里划个重点📍：
• 周中赛的强队大概率轮换主力
• 保级队之间的对决往往比强强对话更拼
• 下雨天的早场比赛容易爆冷（记得看天气预报！）
最后送上灵魂拷问：这个赛季你准备主队比赛全勤，还是选择性围观豪门撕逼？不管选哪种，记得把这份「英超生存手册」分享给球友，毕竟独乐乐不如众乐乐嘛！