北京体育频道的直播节目表总是让体育迷们充满期待，从清晨到深夜，各类赛事、健身教学和专题栏目轮番登场。本文深度解析频道全天候编排逻辑，盘点黄金时段热门赛事，揭秘小众宝藏节目，带你玩转这张充满荷尔蒙的节目单。
早上六点闹钟刚响，就听见电视里传来熟悉的晨练音乐——哎您别说，这《太极养生堂》还真是中老年朋友的起床号。主持人老张那慢悠悠的讲解，配上公园实景拍摄，恍惚间以为自家客厅变成了颐和园。不过啊，年轻人可能更关注八点半那档《篮球先锋》，最近CBA联赛打得火热，京粤大战的回放看得人热血沸腾。
过了午饭点儿，节目单就像开了加速器：
晚上八点后的安排就有点意思了。周四周五固定转播中超联赛，国安队比赛日那叫一个万人空巷。不过我最爱的是周三深夜的《极限档案》，上个月播的跑酷少年特辑，看得人手心冒汗——摄像师怕不是也跟着跑酷吧？
到了周末，节目单直接变身体育百科全书：
话说回来，现在手机能看回放为啥还守着电视？您琢磨啊，那种几百人同时呐喊的临场感，小屏幕还真给不了。再说了，指不定哪天就看到邻居王大爷在《广场舞大赛》里C位领舞呢？
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