各位篮球迷看过来！NBA新赛季战火重燃，每天凌晨到中午都有精彩对决。但很多球迷总在问：到底几点能看到直播？国内哪些平台能免费看？这篇文章给你掰开揉碎了讲明白，从常规赛到季后赛的黄金时段，再到中美时差换算诀窍，文末还附赠防错过比赛的实用技巧！
先说常规赛啊——这个阶段每天大概有5-10场比赛。重点来了！主战场集中在北京时间早7点到中午12点，为啥呢？因为美国本土比赛多在晚上，考虑到东西部时差...哎等等，这里得细说：
举个栗子，纽约尼克斯的主场比赛如果当地晚上8点开打，换算成北京时间就是早上8点（夏令时差12小时）。而洛杉矶湖人队的比赛如果是当地晚上7点半，咱们这儿就得等到上午10点半了。所以看比赛得先搞清球队所在地，用「当地比赛时间+时差」就能快速算出！
现在说到大家最关心的免费渠道。首先推荐腾讯体育的免费场次——每日常规赛都会选1-2场开放观看，不过得注意解说版本可能带广告。另外央视体育频道（CCTV5）每周二、四、日也会转播精选赛事，特别适合中老年球迷群体。
划重点！遇到焦点战如湖人VS勇士这种，建议提前20分钟进直播间占位子。去年有个球迷朋友就因为卡点进直播间，结果服务器爆满愣是看了半小时战术板分析，你说亏不亏？
给大家分享个万能公式：美东时间+12小时=北京时间（夏令时期间）。比如说今天勇士队比赛标注的是美西时间晚7点，那先加3小时变成美东时间晚10点，再加12小时就是北京时间第二天上午10点。是不是比手机自带的时区转换还方便？
不过要注意！每年3月和11月美国会调整夏令时，这时候时差会变成13小时或11小时。教大家个土方法——直接搜「金州勇士队现在几点」，谷歌会直接显示当地时间和北京时间对照，亲测有效！
1. 关注球队官方微博，比赛前2小时必发倒计时
2. 在手机日历添加「球队名+开赛时间」事件，提前30分钟响铃
3. 下载ScoreTracker这类App，能实时推送比分变化
上个月掘金打热火那场，我就是靠着三重保险提醒，半夜3点准时爬起来看的直播。虽然第二天顶着熊猫眼上班，但见证约基奇三双纪录值了啊！
想要高清画质首选腾讯体育的超清模式，不过要开会员。免费场次建议选央视5套的直播源，码率稳定不容易卡顿。至于解说风格——
喜欢激情解说选腾讯的柯凡杨毅组合，偏好技术流分析就看央视于嘉的解说。有个冷知识：咪咕视频有时候会开放原声解说通道，适合想听英文现场的老球迷！
最后提醒大家，看球虽爽也要注意身体。凌晨场的比赛可以看上半场，中场休息时赶紧补个觉，毕竟第二天还要搬砖不是？赶紧收藏这份指南，新赛季再也不怕错过精彩扣篮啦！