13日湖南卫视直播！粤语解说明星运动会激战

作为粤语观众嘅体育迷，今个月13号绝对要mark低！湖南卫视将直播年度《明星运动会》粤语特别版，呢场跨界竞技云集30+艺人，仲有「大湾区哥哥」组队PK、跳水同田径名将现场指导！即刻同你拆解节目三大必睇位，教你点样用手机/电视免费追直播！

一、点解今届《明星运动会》咁爆？三大王牌设定话你知

今次节目组玩真㗎！首先，**赛制全面升级**，唔再係「行过场」游戏——所有艺人提前集训2个月，仲要同专业运动员1v1拜师。好似TVB力捧嘅陈晓华（Hera）就拜师全运会跳水冠军，预告片见到佢空中转体动作超标准，网民笑称「可以直接入省队」！

第二，**粤语区艺人佔半壁江山**。除咗陈小春、林晓峰等「大湾区哥哥」带队，仲有「鬼马主持」农夫组合玩转田径项目。制作组特登安排粤语同普通话双声道直播，方便大家「听母语睇细节」。

最后係**黑科技观赛体验**，湖南卫视首次引入「子弹时间」360度慢镜回放，尤其体操同跳远项目，可以逐帧睇清选手动作。导播仲会即时插播后台选手心率数据，紧张程度爆灯！

二、边个环节最易爆热搜？剧透三大名场面

根据内部彩排消息，以下几个环节记得备定纸巾同尖叫：

**1. 50米「拖鞋跑」：** 艺人要着住酒店一次性拖鞋赛跑，仲要边跑边答体育冷知识。已知张艺兴呢part答错3题，跑到终点时拖鞋已经烂咗...（笑）

**2. 跳水台「素颜挑战」：** 女艺人必须落水前当场卸妆！制作组准备咗防水眼线笔同超清镜头，网民已经开赌盘边个「素颜最能打」。

**3. 压轴4x100米混合接力：** 大湾区联队VS东北喜剧天团，前者有前港队田径代表敖嘉年，后者派出「田径黑洞」沉腾，赛前训练片佢竟然跑错跑道...究竟边队会笑到最后？

三、手把手教路！点样免费睇高清直播？

记住！13号晚8点锁定以下渠道：

**手机党：** 下载「芒果TV」APP，首页会有banner入口，记得提前15分钟登入。推荐用「蓝光画质」+关弹幕，避免关键时刻卡顿！

**电视党：** 湖南卫视HD频道同步直播，用粤语遥控器按「999」直接跳转。如果屋企电视连咗WiFi，可以开画中画功能，同时睇直播同选手后台实况！

**彩蛋提示：** 直播期间每小时会弹出二维码，扫码可以投票决定「加赛项目」，比如要求艺人即兴打咏春或者踢毽子，互动性十足！

四、点解话呢个节目係「体育娱乐化」新标杆？

可能有人觉得明星玩体育唔专业，但係监制王磊讲得妙：「专业竞技交给奥运会，我哋要做嘅係**让年轻人关掉游戏机，起身感受运动快乐**。」

事实上，节目组请来嘅国家级教练团，会针对每位艺人定制训练方案。好似歌手单依纯参加射箭项目，教练发现佢左右眼视力差3.0度，专门设计咗「斜视瞄准法」，结果测试赛居然打出9环！

更重要係，节目打破「运动=辛苦」嘅刻板印象。例如设置「吃西瓜障碍赛」、「瑜伽球格斗」等搞笑项目，用综艺外壳包装体育内核，成功吸引超50%非体育迷观众。

所以话，无论係想睇偶像搏命、学运动知识，定纯粹想笑住减压，13号晚锁定湖南卫视就啱晒！记得叫埋屋企人一齐睇，可能阿妈睇完即刻约晨运呢～