作为资深篮球迷，每次赛季开始最头疼的就是搞不清直播时间！东西部时差、周末黄金档、节假日加赛……今天咱就掰开了揉碎了说，从常规赛到季后赛，教你精准卡点看球，**再也不用担心错过詹姆斯绝杀**！
NBA常规赛通常从每年10月中下旬开打，一直持续到次年4月。工作日比赛多安排在北京时间**早上8:00-10:30**这个区间，为啥呢？您想啊，美国本土那边正好是晚上黄金时段，比如湖人主场在洛杉矶（西八区），要是北京时间早上10点开赛，当地就是前一天的晚上7点，这不刚好吃完晚饭看球嘛！
不过到了周末，情况就大不同了！周六日经常会有**凌晨1:00的早场球**，还有下午15:30的特别场次。举个栗子，去年圣诞大战勇士打凯尔特人，北京时间就是12月26日凌晨3:30开球，这时间点真是让球迷又爱又恨——精彩是真精彩，熬夜也是真伤身啊！
等到4月下旬季后赛开打，直播时间就开始"搞事情"了！东西部决赛这种重磅赛事，经常安排在**北京时间早上9:00**，这个时间段还算友好。但要是碰上抢七大战，联盟为了收视率可能会特意调整到美国当地周末晚间，换算过来就是咱们这的**周一凌晨4点左右**。
这里有个冷知识：去年掘金队夺冠那场，国内直播平台数据显示有**超过600万人**定了凌晨3点的闹钟爬起来看球。所以说啊，真正的铁杆球迷，生物钟都得跟着球队赛程走！
这几个关键节点建议提前收藏：
1. 全明星周末：通常2月中下旬，技巧挑战赛在北京时间**早上9:00**
2. 圣诞大战：12月26日凌晨必有多场连播
3. 中国赛：虽然近年停办，但万一恢复就是黄金时间下午场
特别注意！遇到勇士、湖人这些流量大队的比赛，联盟经常会临时调整时间。上个月库里对阵东契奇那场，原定8:30的比赛就因电视台安排改到**9:15开球**，好多球迷准时打开直播发现还在放广告，急得在弹幕里直刷问号！
记住这个公式就够用：
**美东时间+13小时=北京时间
美西时间+16小时=北京时间**
比如说纽约尼克斯主场比赛当地晚上8点开打，咱们这就是次日早上9点。再比如快船队在洛杉矶打主场，当地晚上7点半的比赛，换算过来就是北京时间**上午10:30**。搞懂这个规律，自己就能当"人肉时间转换器"啦！
最后唠叨一句，现在各队官网和NBA官方APP都能查实时赛程，记得开启通知权限。尤其是遇到杜兰特回雷霆、詹姆斯对阵旧主这种恩怨局，提前设好提醒准没错！毕竟看球这事，错过直播和看集锦，那感觉差得可不是一星半点啊~