想知道今天东方体育频道有哪些精彩赛事？别急，我帮你把节目表扒了个遍！从清晨的马拉松到深夜的篮球对决，这份时间攻略绝对让你不错过任何高光时刻，还能教你如何像老司机一样规划观赛时间哦~
早上8点档的亚洲羽毛球联赛必须划重点！林丹徒弟周昊东的混双首秀，据说战术风格比师傅还“凶猛”。这时候泡杯咖啡盯着屏幕，指不定能看到新一代羽坛黑马的诞生呢。对了，隔壁台虽然同时段播电竞比赛，但咱体育迷还是更爱看真人挥拍的热血场面对吧？
转到中午12:30，中日青少年足球友谊赛绝对值得全家蹲守。日本U17队那个10号前锋，上周刚破了J联赛青年组进球纪录，咱们的小将能不能防住这枚“人形炮弹”可是最大看点。建议叫外卖时多点份炸鸡，这种对抗激烈的比赛，没点零食助兴总觉得少了点味道。
到了晚上19:30的CBA焦点战，建议提前充好手机电。辽宁队新引进的美国外援据说弹跳力逆天，抖音上已经疯传他训练时头撞篮板的视频。不过广东队的“三后卫”战术也不是吃素的，这场攻防大战绝对能承包本周体育热搜前三！
最后给夜猫子们划个重点：凌晨1点的北美冰球联赛别看时间阴间，但华人球员陈伟的守门员首秀绝对值得调闹钟。想想看，在零下10度的场馆里扑救时速160公里的冰球，这刺激程度可比熬夜刷剧带劲多了！
节目单看到这儿，是不是发现今天根本不用愁看啥？不过友情提示，记得准备好充电器、零食和速效救心丸——别问我是怎么知道的，上次看点球大战差点把沙发捶出个坑...
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