作为一个粤语内容创作者，我知大家最关心点样用手机睇到央视嘅体育直播！今次就同大家拆解「中央一台在线直播」嘅手机观看攻略，重点讲点样免费追奥运会、世界杯、CBA等赛事，仲有高清画质、多平台同步嘅小贴士。无论你系通勤定食饭，一部手机就能轻松睇直播，唔使再怕错过精彩瞬间！
首先，你需要下载「央视影音」App（或者用网页版「央视网」）。讲真，呢个系官方渠道，画质稳定又唔会弹广告，值得推荐！安装后，用手机号注册登录——如果嫌麻烦，其实唔登录都可以直接睇直播，但系登录后能预约节目提醒，方便好多！
第二步，打开App首页直接点「电视」板块，下拉揾到「CCTV-1综合频道」。重点嚟啦！虽然中央一台以新闻为主，但每逢奥运会、亚运会、世界杯等大赛，佢都会同步直播开幕式、热门赛事！比如东京奥运会女排决赛、北京冬奥会谷爱凌夺冠，全部系CCTV-1免费播！
① 高清画质唔使钱！ 央视影音App支持1080P超清，比起电视信号更流畅。试过用流量睇都唔会卡，当然建议连Wi-Fi啦～
② 多平台同步录播 就算错过直播，App入面嘅「回看」功能可以随时补番。比如前几日CBA总决赛，我半夜翻工冇睇到，第二日早餐时间就回放睇完，仲可以快进跳广告！
③ 独家粤语解说彩蛋 虽然中央一台以普通话为主，但每逢国际大赛，用手机投屏到电视后，可以切换成广东体育频道嘅解说！呢个隐藏功能真系好多人唔知～
平时得闲可以关注呢几个时段（北京时间）：
▸ 18:00-19:00 《体育新闻》——每日赛事精华速报
▸ 周末晚黄金档 《冠军欧洲》《NBA最前线》特别版
▸ 大型赛事期间 全天候滚动直播（记得提前收藏频道！）
另外提多句，用手机睇直播时，记得开「蓝光模式」同关自动锁屏。试过有次睇到关键射门，手机突然黑屏，真系激到拍枱！
如果外出冇Wi-Fi，可以咁做：
1. 提前用App下载赛事集锦
2. 直播时选「标清」模式（每小时约耗300MB）
3. 联通用户有「央视专属流量包」，每月15蚊任睇
有网友实测过，睇完一场90分钟足球赛，流量费唔超过2蚊，抵过买电视盒！
最后讲个冷知识：原来用手机浏览器直接搜「CCTV1在线直播」，会跳转到一个叫「央视网」嘅网页版，画质稍差但胜在唔使装App，适合手机内存爆满嘅朋友。不过要小心山寨网站弹广告，最好收藏官方链接！
总结下，手机睇中央一台体育直播真系方便到爆，尤其系追紧中国女排或者国乒比赛嗰阵，随时随地打开手机就能呐喊助威！仲等咩？快啲试下啦～