作为粤语区体育迷，想搵个稳定又免费嘅直播平台？中央十三台（CCTV-13）嘅在线直播就係你嘅最佳选择！本文会手把手教你点样用手机、电脑甚至电视盒免费睇粤语解说嘅**英超、CBA**等热门赛事，仲会实测画质同分享独家贴士，即刻跟住落来啦～
唔少人以为CCTV净係得普通话直播，其实自从2021年央视频APP改版后，只要将语言设置为「粤语」，**超过70%嘅重点赛事都会有本地化解说**！好似今年3月广东男篮VS辽宁嘅关键战，专业评述员仲会穿插讲啲「球员祖籍」「球队古仔」等坊间八卦，成个观赛体验即刻生动好多。
另外对比其他平台，CCTV-13有个隐形优势——**完全无广告插播**！尤其係足球比赛补时阶段，你绝对唔会遇到「临门一脚突然弹广告」嘅崩溃场面。不过要注意嘅係，部分国际赛事版权受限时（比如欧冠），可能需要切换回普通话频道。
第一步：用浏览器打开「央视网」官网，点击右上角「粤语版」切换界面。跟住喺搜索栏打「CCTV13直播」，会弹出两个选项——建议选「**高清直播入口**」，呢个链接延迟通常比普通版低15秒左右。
第二步：如果要用手机睇，一定要下载「央视频」官方APP。注册时有个小技巧：**用微信登录后去「设置-账号安全」绑定手机号**，咁样之后抢赛事门票、参加球迷活动会方便好多。
第三步：电视用户记得检查机顶盒係咪支持「TVOS 3.0」系统。以广东广电为例，2020年后安装嘅设备只要按遥控器「#」键，就能直接呼出央视十三台，画质最高可以去到4K/60帧！
8月15日晚8点嘅**曼联VS阿森纳**绝对係重头戏！中央十三台已经官宣会派出「陈宁+何辉」黄金组合做粤语解说，呢对拍档最犀利嘅係赛前分析——上季利物浦对曼城嗰场，何辉提前20分钟估中萨拉赫会换到右路突破，结果真嘅一击即中！
CBA方面，8月22日广东华南虎主场迎战浙江稠州，呢场关键战会直接影响季后赛排位。特别提醒：**提前1小时登陆账号**可以解锁「多机位视角」，尤其篮板后方嘅镜头，可以清楚见到杜锋指导点样实时调整战术。
用华为MatePad Pro测试发现，WiFi环境下4K直播会偶尔卡顿，但调到「1080P智能模式」后全程流畅。反而係电脑网页版有个隐藏Bug——**全屏状态下按F11退出时，有30%概率导致音画不同步**，解决方法好简单：先缩小窗口再退出全屏就得。
电视端嘅HDR效果要赞一赞！尤其係篮球赛嘅地板反光同足球场草皮纹理，对比某知名体育APP嘅灰蒙蒙画面，简直係「由标清跳到蓝光」嘅级数提升。不过Xbox Series X用户要注意：暂时唔支持通过Edge浏览器调用4K资源。
Q1：点解有时会自动跳去CCTV-5？
A：遇到版权限制时会临时转频，建议同时开着「央视体育」APP做后备
Q2：海外用户睇唔到？
A：用穿梭VPN选「广州节点」，记得关掉「广告拦截」插件
Q3：点保存精彩回放？
A：网页版右键虽然冇下载按钮，但可以用「IDM嗅探功能」抓取视频源
仲想知更多独门技巧？不妨关注我哋每周更新的《粤语体育速报》，下次教大家点样用中央台直播源DIY个人专属赛事集锦！