作为粤语内容创作者，我发现好多体育迷都遇到同一个问题：想睇CCTV10嘅高清赛事直播，但系平台操作复杂，仲要成日担心缓存占内存！今日就同大家拆解点样「睇得爽、清得净」，等你可以专心跳起身边嘅精彩赛事。
好多朋友第一反应都系：「吓？CCTV10唔系科教频道咩？」冇错！但系每逢大型国际赛事（比如奥运、亚运），央视就会启动特别转播机制。嗰阵时CCTV10可能会临时承担部分冷门项目嘅转播任务，比如举重、射箭呢啲相对小众但充满力量美嘅项目。
举个例：2022北京冬奥会期间，CCTV10就独家直播过北欧两项同冬季两项嘅资格赛。呢类赛事通常凌晨开波，所以建议大家提前三日去官网查节目表，用手机日历设提醒功能。
首先讲清楚：CCTV10嘅官方直播入口藏得几隐蔽㗎！我试过用电脑浏览器直接搜「CCTV10在线直播」，结果弹出嚟嘅都系第三方网站。正确做法系：打开央视网→选择「频道大全」→滚动到第10个台标。
手机用户要注意：记得在央视影音APP嘅设置入面，将画质默认设为「超清」，否则系统会根据网络自动降为标清。另外用WiFi睇直播时，记得关掉其他设备嘅下载任务，否则随时卡到慢动作回放咁款。
呢part系最多人忽略嘅重灾区！你以为退出APP就清干净？太天真啦~安卓手机用户要去文件管理，搜「CNTV」文件夹；iOS用户就要在「设置→通用→iPhone存储空间」里面手动清理。
有个隐藏技巧：每次看完直播，记得在播放器界面长按「返回键」3秒，会弹出「是否清除本次缓存」嘅提示框。呢个方法可以即时删除80%以上的临时文件，比事后清理有效率得多！
最近有粉丝问我：「可唔可以录低赛事自己收藏？」呢度要画重点：CCTV10嘅直播内容受著作权法保护，未经许可录制传播可能面临法律风险。如果真系想重温精彩瞬间，建议去央视网嘅「赛事回看」专区，嗰度有官方剪辑嘅精华片段。
另外提醒用网页端嘅朋友：千祈唔好随便点击直播页面弹出嘅「高清插件下载」，呢啲多数系钓鱼软件。去年有个案例，佛山嘅陈先生就系咁样中招，搞到手机被植入挖矿程序。
如果你屋企有4K电视，可以试下呢个「黑科技」：用HDMI线连接电脑和电视，在显示设置里开启「HDR视频流」。虽然CCTV10直播源本身只支持1080P，但通过电视芯片嘅AI超分技术，可以模拟出接近4K嘅效果。
最后分享个冷知识：每年6月同12月系央视服务器维护期，呢段时间可能会出现突然断线或者画质下降。遇到呢种情况唔使慌，转去「央视体育」客户端嘅备用线路就得啦！
希望呢篇攻略帮到各位体育迷！下次再撞到心水赛事直播，记得用啱方法，等自己睇得舒服又唔使担心手机爆内存啦~如果仲有其他问题，欢迎留言交流！