作为一名扎根大湾区嘅粤语内容创作者，我知好多老友记想睇天津7台嘅体育直播，但系经常遇到"网页卡顿"、"语言唔对版"嘅问题。今日就同大家拆解点样用手机/电脑免费睇高清直播，仲会教埋点样订阅粤语解说频道，特别推荐近期嘅CBA同排球联赛重点赛事！
首先讲最方便嘅手机端——记得下载「津云」官方APP！呢个系天津广电总局嘅亲生子，直播稳定度同电视台完全同步。我试过喺广州用5G网络，画质可以开到1080P都唔会转圈圈。
不过要注意！注册账号时会弹「选择地区」嘅提示，呢个时候一定要拣「天津市」，如果唔系就睇唔到7台直播啦。有粉丝试过手快拣咗广东，结果净系得回放功能，搞到要重新注册。
电脑党可以直接登入tjbh.com/live呢个官网，但系有个小窍门：每日下昼3点系直播服务器重启时间，呢个时候登录会快好多。我实测过，用Chrome浏览器开"无痕模式"仲流畅过普通页面！
遇到弹窗广告点算？教大家个绝招——连续快速点击广告右上角三次，大部分情况下会直接跳过。呢个系天津台网页嘅防误触机制，真系好鬼贴心！
重点嚟啦！天津7台本身得普通话解说，想听粤语要点做？其实官方有隐藏功能：喺直播页面右下角有个「多语言」按钮，入面可以绑定「大湾区体育频道」嘅粤语信号源。
不过要留意！呢个服务每月要收9.9蚊，但系可以免费试用三日。建议大家重大赛事前先开通，比如听日嘅天津vs广东男篮对决，用试用期就够啦！
• 7月15日 19:30 CBA季后赛 天津先行者 vs 广东华南虎
• 7月18日 20:00 全国女排联赛 天津渤海银行 vs 江苏中天钢铁
• 7月22日 15:00 中超预备队联赛 天津津门虎 vs 上海海港
特别提醒：女排赛事会有李盈莹嘅独家专访环节，记得提前十分钟入场！有次我迟到咗五分钟，净系见到记者会嘅尾巴，真系激气...
Q：点解我睇到嘅画面比声音慢？
A：喺网页版按Ctrl+F5强制刷新，手机APP就要去设置→解码器→切换成「软解」模式。
Q：想录低精彩瞬间要点做？
A：推荐用OBS Studio呢个软件，设置帧率锁定30fps就唔会卡顿。不过要记住！赛事录像只可以自己收藏，千祈唔好放上短视频平台，天津台嘅版权监控好严格㗎。
最后提提大家，呢个月天津7台搞紧「看直播抽球衣」活动，只要每日签到+分享直播链接，就有机会抽中李荣培亲签战袍。我上个月先抽到件孟豆嘅排球衫，着去天体睇波真系超有face！