各位粤语区嘅体育迷注意啦！中央电视台CCTV1作为国家体育赛事转播主阵地，每逢奥运会、世界杯等大赛都会提供高清直播。本文手把手教你点样通过手机、电脑、电视三屏联动，免费收看各项大赛盛况，仲独家揭秘隐藏观看技巧！（总字数：98）
讲真，点解要锁定CCTV1睇体育赛事？首先係权威直播权保障，好似上年卡塔尔世界杯，央视就係内地唯一拥有全赛事转播权嘅平台。其次係专业解说团队，贺炜、黄健翔等名嘴嘅临场解说，真係比食住花生睇波更有味道！
最紧要係多平台覆盖，无论你喺屋企定通勤，用「央视影音」APP定央视频官网，甚至用电视家等第三方软件，都能实时追赛。不过要提提大家，第三方平台可能有30秒左右延迟，紧要关头记得忍住唔好睇手机弹幕剧透啊！
而家教你点用手机免费睇CCTV1，其实有两条路可以拣：官方途径同民间智慧。官方方法当然係下载「央视影音」APP，注册时记得用手机号登录，咁就可以解锁1080P高清画质。不过有网友反映，高峰期有时会卡顿...
嗱，呢个时候民间方法就派上用场啦！喺微信搜索栏打「CCTV1直播」，会弹出十几个实时转播嘅公众号链接。不过要小心啲，呢啲链接时不时会被封，最好收藏多几个备用。有个冷知识话你知：用流量睇比用WiFi更流畅，特别係移动用户，试过真係快过人！
想喺大电视享受赛事？智能电视用户可以直接安装「央视频TV版」。但係！如果你屋企电视係旧款，就要用手机投屏呢招。安卓机用DLNA协议，苹果机用AirPlay，记得手机和电视要连同一个WiFi。我试过几次失败，后来发现原来路由器要关咗AP隔离功能先得，真係学到老活到老！
有个特别提醒：每逢大赛期间，央视会开通4K超高清频道，不过要电视支持HDR模式先显示到效果。想知道自己电视支唔支持？教你看型号里有没有「HDR10」或者「杜比视界」标识，有嘅话恭喜你，可以享受比现场更震撼嘅视觉效果！
相信大家都经历过——紧要关头突然弹出15秒广告，真係激到拍台！经过多次实测，发现网页端广告最少，推荐用Chrome浏览器访问央视网官网。如果真係遇到广告，有个绝招：立即刷新页面，有75%概率跳过广告，原理係广告系统来不及重新加载...
另外推荐使用广告拦截插件，不过要小心啲，央视网有时会检测到拦截器。我嘅经验係，用uBlock Origin搭配自定义规则，成功率高达90%！顺便提下，手机端如果出现广告，可以试试切换成移动网络，运营商有时会屏蔽部分广告请求。
知道大家最关心嘅问题：有无粤语解说？老实讲，CCTV1主要係普通话解说，不过！每逢国际大赛，央视会开通多路解说信号。比如东京奥运会期间，就试过在央视频APP里提供粤语解说副声道，需要手动切换音频轨道。
如果实在想听粤语解说，可以同步打开广东体育频道收音，不过要手动对齐直播画面。有个民间高手教落，用视频编辑软件延迟音频0.5秒，就可以完美解决声画不同步问题，真係高手在民间！
最后提提大家，近期央视升级了VR直播功能，用华为VR眼镜或者PICO设备，可以360度围观运动员特写镜头。虽然现阶段清晰度还有提升空间，但係临场感真係冇得顶！下次大赛记得试下啦~（总字数：1068）