最近收到好多家长私讯问："阿仔成日挂住打机，点算？"其实根据香港卫生署调查，超过60%学童每日运动量唔达标。李Sir喺直播度讲过："3-6岁系运动神经元发展黄金期，好似砌积木咁，基础打得好，大个学乜都快人一步！"
举个真实案例：上周直播有个5岁嘅轩轩，原本连单脚跳都唔稳，跟住我哋设计嘅"小袋鼠运货"游戏练咗三星期，宜家已经可以连续跳10下！佢妈咪仲惊喜发现，轩轩食饭同做功课时都专注咗好多。呢个就系前庭觉训练带嚟嘅神奇效果啦~
每个直播课都系经过精心设计：
1️⃣ 热身小剧场（5分钟）：用《冰雪奇缘》音乐带细路模仿Elsa溜冰动作，连最坐唔定嘅小朋友都会自动自觉跟住做
2️⃣ 闯关游戏赛（15分钟）：好似上周嘅"忍者障碍赛"，用枕头当石头过河，攞晾衫夹练手指力，全家笑住完成训练
3️⃣ 亲子放松操（10分钟）：李Sir会教家长用网球帮小朋友按摩脚底，呢招对成日喊脚痛嘅细路特别有效！
上次直播弹幕疯狂刷屏嘅问题，我哋整理出三大"地雷"：
✖️ 误区1：要买贵价器材先有效 → 其实旧毛巾+矿泉水樽就可以做阻力训练
✖️ 误区2：出汗多=效果好 → 李Sir话要睇"脸蛋红润但呼吸顺畅"呢个金标准
✖️ 误区3：运动后即刻饮冻饮 → 试下自製香蕉奶昔补充电解质，又健康又抵饮
记得提前10分钟进入直播间！上次Miss Chan抽中嘅家庭，收到我哋定制嘅感统训练套装（价值$498），入面有防滑袜同触觉按摩球。报名方法好简单：
① 关注优优宝贝Facebook专页
② 分享直播预告帖文并tag两位家长朋友
③ 直播当日留言"齐齐做运动"即可获得抽奖资格
有家长问："如果错过直播点算？"唔使担心！所有课程都会保留72小时回放，而且每个月最后一个周六会有精华片段合辑。立即设置手机提醒，今个星期三晚8点，我哋直播间见！