最近好多老友记问："想睇亚运会直播同英超精华，点样用手机或电视免费看CCTV1？"今日就手把手教大家4种方法，无论系安卓定苹果手机、智能电视定机顶盒，5分钟包你学会！仲会揭秘点解有时画面会卡顿嘅终极解决方法，记得看到最后！
讲到体育赛事直播，CCTV1绝对系隐藏王者！可能你会惊讶——原来亚运会开幕式、女排世锦赛关键战、仲有英超精选赛事，都系呢个频道独家放送。举个例，上年卡塔尔世界杯期间，超过60%嘅观众都系通过CCTV1睇直播！
重点系：完全免费+高清画质+官方解说！比起要开会员嘅视频平台，CCTV1嘅4K直播画质真系赢几条街。而且每逢大赛事，佢哋嘅解说团队都系国家队级别，比如大家熟悉嘅贺炜老师，金句频出嘅解说绝对系观赛灵魂。
1. 下载【央视影音】APP（记得认准蓝底白字logo）
2. 首页顶部点"电视"→选"CCTV1综合"
3. 遇到地区限制？试下切换WiFi/4G网络，或者用香港IP嘅VPN
有个小窍门：每晚7点前打开APP，会自动弹出当日赛事预告！上次我想睇中国女排比赛，就系咁样提前设置咗提醒。记得开启"画质优先"模式，就算网速一般都唔会糊成马赛克~
登陆央视网官网，喺"直播中国"板块揾到CCTV1。重点嚟啦——按F12打开开发者工具→选"Network"→过滤"m3u8"，复制链接到VLC播放器，可以绕过广告直接播放！
不过要提醒大家：网页版有时会检测Flash插件，最好用Chrome浏览器。如果遇到黑屏，试下清理缓存或者关闭广告拦截插件，我上次就系被uBlock搞到播唔到...
1. 手机打开央视影音→点右上角TV图标
2. 选择同WiFi下嘅电视设备
3. 调整分辨率到1080P（默认720P会模糊）
实测发现：华为手机+荣耀智慧屏嘅组合延迟最低，体育赛事直播基本同步。如果发现音画不同步，试下重启路由器，或者用网线直连电视。投屏时记得关闭手机自动锁屏，上次睇到关键球突然黑屏真系激死人！
以香港常见嘅Now TV为例：
1. 进入"我的应用"→安装当贝市场
2. 搜索"CCTV.新视听"安装
3. 打开后选择"卫视直播"频道
要注意：部分机顶盒可能需要开启"未知来源应用"安装权限。有个朋友用小米盒子装完闪退，后来发现系系统版本太旧，更新到MIUI TV 3.0就正常了。建议每周清理一次缓存，保持播放流畅度。
Q：凌晨赛事会重播吗？
A：CCTV1每日下午2点有赛事精编，完整回放要上央视网点播
Q：点解英超有时得粤语解说？
A：遇上双声道直播时，按遥控器"声道"键切换。不过要吐槽下，有时切换要等30秒...
Q：投屏突然断线点算？
A：先检查手机和电视是否同WiFi（5G频段更稳定），然后试下退出账号重新登陆
最后提个醒：今年9月亚运会期间，CCTV1会推出多视角直播功能，可以同时睇主画面+运动员特写+实时数据！建议大家提前更新APP到最新版本，准备好零食饮料，享受沉浸式观赛体验啦~