作为国民级户外竞技综艺，《奔跑吧兄弟第三季》强势回归浙江卫视！新老MC混搭、升级版游戏挑战、全程高能互动，本期将深度解析**直播观看渠道**、**节目亮点剧透**以及**录制幕后故事**，带你解锁最全追综姿势！
想第一时间围观邓超陈赫互怼、蔡徐坤偶像包袱碎一地？认准官方指定平台——**浙江卫视官网**和**蓝莓TV客户端**每晚20:20同步直播。手机党推荐下载「中国蓝新闻」APP，实测画质流畅不卡顿！偷偷说个小技巧：用网页版观看记得提前清理浏览器缓存，不然关键时刻加载转圈真的会急死人（别问我是怎么知道的）！
如果错过直播也别慌，腾讯视频、爱奇艺次日凌晨就会更新正片，不过广告插播略多，建议开通会员跳过片头。这里划重点：B站有UP主上传**未删减花絮版**，像是郑恺被弹射椅“发射”前的表情包名场面，官方版可都剪掉了哦！
导演组这次真是下血本了！首期录制直接包下整座游乐场，过山车答题、海盗船撕名牌玩的就是心跳。据现场观众爆料，**白鹿因为恐高全程闭眼尖叫**，结果答错题目连累队友淋成落汤鸡，沙溢当场吐槽：“你这智商咋考上大学的？”全场笑到打鸣！
还有个未播先火的环节——“反向带货”挑战赛！MC们要在夜市摆摊卖奇葩商品，比如周深被迫推销“防秃头生姜洗发水”，李晨硬着头皮叫卖荧光绿紧身裤。据说因为太辣眼睛，摊位半小时就被城管盯上了…这剧情走向谁猜得到！
你以为节目里撕名牌拼得你死我活，其实台下全员喜剧人！Angelababy被拍到候场时狂练“假哭三连拍”，还拉着郭麒麟学天津快板；王鹤棣更绝，直接在化妆间用发胶给自己弄了个“超级赛亚人”造型，把造型师气得直跳脚。
最让人意外的是**郑恺和宋雨琦的师徒CP**！原来雨琦每次玩水弹游戏前都会偷偷给师父塞小抄，结果上期郑恺反手就把纸条贴在了陈哲远背上，害得对方秒变活靶子。这波“塑料师徒情”我直接笑yue！
眼尖的网友发现，节目组在**道具设计上埋了超多彩蛋**！比如沙溢经常拿到的“金钟罩”道具，其实印着他《武林外传》的经典台词；蔡徐坤撕名牌时戴的护腕，暗戳戳绣着“KUN&IKUN”字样，这宠粉小心机也太戳了！
还有个冷知识：每期获胜队伍拿到的黄金勋章，居然真的含金！虽然只有0.5克，但集齐七枚能兑换节目组准备的终极大奖。所以别再吐槽MC们胜负欲太强，换我我也拼命啊！
现在知道为什么《奔跑吧兄弟》能火九年了吧？每周五晚锁定浙江卫视，记得备好瓜子饮料，毕竟看这群活宝折腾，笑到腹肌疼可没人赔啊！