作为粤语观众，想实时追全运会却怕听不懂普通话解说？CCTV1今日直播安排啱晒你！本文将拆解黄金赛事时间表、独家粤语解说亮点，以及跳水/田径/乒球三大项目的爆冷看点，文末更透露神秘嘉宾互动彩蛋，记得睇到最尾！
上午10点开始的田径男子百米预赛，绝对係「开胃菜」！苏炳添师弟陈冠锋首次亮相全运，虽然外界预测稳入决赛，但係——佢同广西选手邓信锐嘅「岭南内战」可能提前上演！
划重点：下午3点嘅跳水女子10米台，广东队陈艺文对战14岁黑马山西选手李亚杰。呢位新人今年秘密特训「109B」动作（向前翻腾四周半屈体），难度系数3.8！教练组内部爆料：「佢嘅压水花技术，有啲似当年全红婵刚出道嗰阵…」
CCTV1破天荒启用「双轨制」直播！普通话主声道外，按遥控器「声道切换键」即可转粤语解说。资深解说员陈sir接受我哋专访时讲：「今次特别准备咗『俚语化战术分析』，比如用『鬼马变线』形容乒乓球旋转，『劏车入弯』解读田径交接棒失误，等老广观众秒get精髓！」
举个栗子：当解说羽毛球杀球时会话：「呢板扣杀够晒姜，直接掟咗落对方西饼位（边线死角）！」比起传统术语，係咪更生动过瘾？
1. 乒球男团八强赛，马龙可能避战？据内部训练视频分析，国家队教练组疑似试阵——00后王楚钦连续三日加练反手拧拉技术，而马龙专注指导年轻队员。有体育记者推测：「为巴黎奥运练兵，老将或战略性轮休。」
2. 田径女子链球预赛要留心！上届冠军罗娜今年状态成谜，最近三次试投均未达72米。反而广西新人黄唯璐异军突起，用「旋转三圈半」新技术冲击奖牌，呢个「冷灶」值得提前关注。
3. 体操男子全能决赛出现「神秘武器」——广东队引入AI动作捕捉系统，实时生成运动员重心偏移数据。教练话：「以前靠经验估，而家睇屏幕红绿灯提示即时调整，决赛可能有颠覆性表现！」
据节目单显示，晚间7点半嘅《全运特别访谈》环节，将连线一位「三届奥运金牌得主」做嘉宾。线索提示：①粤籍运动员 ②退役后转型综艺 ③近期有新电影上映。
网友猜测名单包括：跳水皇后郭晶晶（刚客串电影《中国乒乓》）、乒坛大魔王邓亚萍（近期参加脱口秀）…不过直播监制同我哋打哑谜：「呢位嘉宾会着全套运动服现身，但唔係佢本行项目喔~」
温馨提示：如果想实时讨论赛事，记得扫屏幕右下角二维码加入「粤语观赛群」，每半小时抽10位观众送全运限量版「醒狮」运动手环！今夜晚间9点羽毛球混双决赛，大家不妨开个「语音弹幕」，齐齐用粤语欢呼助威！