作为粤语区的体育迷，想实时追北京一台嘅精彩赛事直播？呢篇攻略手把手教你点样用手机/电脑睇高清直播，仲整理埋近期必追嘅CBA、中超焦点战！文末仲有独家省流量小技巧，即刻睇落去——
首先打开你嘅浏览器（用Chrome或者Edge会更顺），喺地址栏输入「北京广播电视台官网」（记得认准蓝底白字嘅官方标志）。页面右上角有个好显眼嘅「直播」按钮，点进去就会见到北京一台嘅实时画面。
如果觉得官网加载慢，可以试下装个「北京时间」APP（各大应用市场都搵到）。注册个账号登录之后，首页正中间就有直播入口，画质仲可以手动调到1080P！实测用WiFi睇中超直播，连球员嘅球衣号码都睇得一清二楚。
7月15日晚8点有国安vs上港嘅中超天王山之战，两队积分咬得超紧。记得北京一台嘅解说嘉宾系前国脚徐亮，佢嘅战术分析够晒到位！
篮球迷要留意7月20日嘅CBA新锐挑战赛，北京首钢嘅曾凡博会带队出战。呢个19岁嘅新星今季场均18.7分，弹跳力劲到连央视解说都话「好似装咗弹簧」！
遇到直播卡住嘅情况，先检查网络——如果用紧数据流量，建议切换成4G/5G优先模式。有个小窍门：喺APP设置里关掉「自动画质」，手动锁定720P，流畅度即刻提升30%！
晚高峰时段（19:00-21:00）建议提前20分钟进直播间，北京一台嘅服务器有时会优先保障早进嘅用户。如果真系卡到冇眼睇，可以去官网点「往期回看」，一般赛后2小时就会上架高清录像。
港澳地区嘅朋友要留意啦！部分赛事因为版权限制，可能需要用VPN切换内地IP先睇到。不过友谊提示：英超、欧冠呢类国际赛事，北京一台通常唔会转播，呢个时候就要去翻大湾区嘅电视台网站啦。
最后教大家个省流量大招——用官网看直播时，右键点击画面选「统计信息」，如果发现缓冲时间超过5秒，马上刷新页面重新连接CDN节点，亲测有效！仲有乜野问题？欢迎留言区交流，我会逐条回复㗎～