作为粤语观众，想睇CCTV一1嘅体育直播但系唔知点入手？本文整理**中超热门赛事、奥运精选项目直播时间表**，教你用手机/电脑免费睇高清直播，仲有粤语解说彩蛋！即刻收藏攻略，唔好错过热血瞬间！
首先，CCTV一1作为央视主频道，其实系有官方直播渠道嘅——比如「央视影音」APP或者官网（tv.cctv.com）。不过好多广东朋友可能唔习惯用普通话界面，噉点算？
方法1：直接喺浏览器输入「CCTV一1在线直播观看」，认准官网蓝色标志进入。建议用电脑端，画质更稳定。不过要注意——
⚠️ 网页广告多，记得关闭弹窗！
方法2：下载「央视频」APP（蓝色图标），注册后点「电视」→「CCTV一1」就能同步睇。实测用WiFi情况下，延迟只有30秒左右，手机投屏到大电视都冇问题！
方法3：通过某哩某牙等平台嘅「央视直播专区」，呢啲第三方渠道画质可能会压缩，但胜在可以边睇边用粤语弹幕交流。上个月广州队VS山东泰山嘅比赛，就有超过20万条「撑广仔」嘅弹幕刷屏！
讲到重点——7月15日-8月10日呢段黄金期，CCTV一1会密集直播两大盛事：
🔥 中超第19轮：
7月20日晚8点，广州队主场迎战上海海港！韦世豪同武磊嘅「南北锋霸对决」绝对系重头戏。据内部消息，央视特意安排粤语同普通话双声道，按遥控器「声道切换」即可！
🏅 巴黎奥运精选：
从7月26日开幕式到8月11日，每日下午4点同晚8点两个时段，CCTV一1会精选跳水、乒乓球、体操等中国队强项赛事。特别推荐8月3日晚嘅男子100米决赛，苏炳添接班人陈冠锋可能冲击亚洲纪录！
其实由2022年开始，CCTV部分赛事已经试点「多语言解说服务」。操作步骤：
1️⃣ 进入直播页面后点右上角「···」
2️⃣ 选择「音频设置」→「粤语解说」
3️⃣ 刷新页面即可生效
虽然目前仅限于篮球同足球赛事，但已经听到好多老街坊赞：「听到『把握机会抽多脚』呢啲地道表达，真系亲切过饮凉茶！」（笑）不过要注意，该功能暂时只支持网页端，手机APP预计要等到9月先更新。
Q：直播中途画面卡住点解决？
A：先检查网络——如果系用手机数据，建议切换成4G/5G；WiFi用户可尝试重启路由器。仲未解决？关闭弹幕功能，能减少30%以上卡顿率！
Q：错过咗直播有冇得回放？
A：CCTV官网嘅「节目回看」功能保留72小时内内容，但奥运赛事由于版权限制，可能要转到「央视频」APP嘅专题页面先有完整录像。
最后提多句：近期有诈骗网站冒充「CCTV一1粤语直播入口」，要求输入手机号领会员，千祈唔好信！认准域名以「.cctv.com」或「.cntv.cn」结尾嘅官网，保障账号安全。准备好啤酒同花生，一齐喺电视机前为运动员呐喊啦！
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