作为粤语观众，想用母语看奥运赛事直播？CCTV1在线直播覆盖开幕式、乒乓球、跳水等热门项目，配合粤语解说更过瘾！本文教你如何用手机/电视免费看直播、掌握赛事时间表，再送你3个高清观看技巧，包你今夏睇得爽！
讲真，CCTV1作为总台主频道，直播权覆盖所有焦点赛事——举个栗子，今晚7点国乒男团决赛，听惯粤语解说的朋友可能觉得普通话不过瘾？嘿，重点来了！今年CCTV1特别开通粤语解说副声道，只要在直播页面右下角点【音频切换】，即刻听到亲切的"粤语讲波"！
而且相比网络平台动不动就要开会员，CCTV1官网和央视影音APP完全免费。上周试过用手机投屏到电视，画质居然有1080P，跳水运动员入水的水花都睇得一清二楚。不过要注意，记得提前15分钟进入直播间，开幕式那日我迟了3分钟，开头烟花表演差点错过...
方法一绝对要收藏——电脑党直接百度搜"CCTV节目官网"，点进首页的【正在直播】按钮，记得用谷歌浏览器更流畅。手机党就去应用市场下载"央视频"APP，注册时选【粤语服务推荐】，系统会自动推送本地赛事资讯。
这里有个隐藏技巧！在APP里搜"奥运粤语专区"，里面每日更新重点赛事预告，仲可以设置开赛前10分钟震动提醒。上周羽毛球混双决赛，全靠这个功能冇错过精彩扣杀。
至于电视用户，用机顶盒按菜单键找到【直播中国】板块，第3页就是CCTV1高清频道。实测广东电信的IPTV延迟只有30秒，比网页版快得多。不过要吐槽下，每次换台都要看15秒广告...
根据官方赛程表，我特别标出这些粤语观众最关心的项目： ✅8月5日 20:00 全红婵跳水10米台（听说她准备了新动作109C） ✅8月7日 19:30 樊振东vs张本智和男单决赛 ✅8月9日 18:00 中国女排对战意大利（关键出线战） ✅8月10日 21:00 苏炳添领衔男子4x100米接力 ✅8月11日 19:00 体操男子全能赛（中日巅峰对决）
建议大家把手机日历设好提醒，特别是田径和游泳这些容易爆冷门的项目。上届奥运会我就因为没设闹钟，错过何诗蓓破亚洲纪录的200自决赛，后悔到捶心口...
遇到最多人问的就是直播卡顿怎么办？亲测有效的急救方案： 1. 在网页版按F12打开控制台，输入「document.querySelector('video').playbackRate=1.2」提速播放 2. 手机APP里点【设置】-【解码方式】改成软解 3. 高峰期用4G网络比WiFi更稳定（移动用户记得领免费流量包）
最后提醒各位，8月8日开幕式当天提前2小时登陆账号，去年就有朋友临时注册导致系统崩溃进不去。现在去央视频完成手机验证，还能抽奥运纪念徽章，我抽中了个乒乓球拍造型的钥匙扣，超正！