作为粤语区嘅体育迷，想睇CCTV3嘅赛事直播但唔识点操作？今次教你用手机/电脑免费睇高清直播，仲整理埋近期必追嘅体育节目清单！无论係亚冠定CBA，一文搞掂所有疑难杂症，即刻睇落去啦~
好多后生仔可能仲未知道，CCTV3其实係隐藏嘅体育宝藏频道！相比CCTV5主打大众赛事，CCTV3经常独家直播冷门但超精彩嘅项目，譬如上个月嘅全国滑板锦标赛，同埋听日开始嘅粤港澳大湾区龙舟赛。
重点係！佢哋嘅解说团队好识搞气氛，上次播电竞比赛嗰阵，两个主持一边讲战术一边玩埋梗，成个弹幕区都笑到碌地。而且每逢传统节日，一定会安排粤语地区特色赛事，好似端午龙舟、醒狮争霸呢类，真係睇到人热血沸腾！
① 官网直通车：电脑党直接搜"CCTV节目官网"，揾到直播入口后点CCTV3。画质最稳定，但广告要等30秒，建议用浏览器插件拦截。
② 手机APP方案：下载"央视频"APP，注册时记得选"粤港澳大湾区"专属入口，会有额外流量优惠。实测用5G网络睇，延迟居然比电视版仲低1.2秒！
③ 第三方平台：B站/斗鱼搜"CCTV3直播"，通常有野生频道主转播。不过要小心啲弹窗广告，同埋随时可能被下架，建议当Plan B用。
| 平台 | 画质 | 延迟 | 广告 |
|---|---|---|---|
| 官网 | 1080P | 8秒 | 30秒 |
| APP | 720P | 5秒 | 15秒 |
| 第三方 | 480P | 30秒+ | 弹窗多 |
• 8/12 15:00 大湾区龙舟争霸赛（有顺德冠军队出场！）
• 8/13 19:30 中日韩街舞对抗赛（国家队新晋成员阿Kim係广州仔）
• 8/15 特别节目《功夫之城》纪录片（揭秘佛山咏春现代转型）
重点推荐听日嘅龙舟赛，今次採用咗360度船载镜头，选手嘅肌肉线条同水花飞溅效果拍得好震撼。记得提前20分钟登录，上次开场前直播间突然派发满减券，好多街坊抢到免费会员！
遇到网络卡顿？试下切换成「蓝光模式+弹幕关闭」，数据消耗会减少40%。如果係用投屏功能，记得喺电视设置里关掉「运动补偿」，否则会有诡异嘅画面拖影。
最后提多个秘密：每月15号CCTV3官网会开放4K测试源，虽然只维持2个钟，但画质细腻到连运动员嘅汗珠都睇得一清二楚。记低呢个彩蛋，下次同朋友吹水都有话题啦！