英超作为全球最火爆的足球联赛，每个周末都牵动着亿万球迷的心。但对于国内观众来说，时差问题+平台分散，经常让人搞不清哪里能看、什么时候开赛。别慌！这篇干货直接把官方、网络平台、地方台的直播时间表都扒得明明白白，还附赠熬夜看球小技巧，建议收藏转发！
先说白嫖党最关心的免费资源。现在能稳定看英超的免费平台确实不多，但也不是没有！央视体育频道每周会选播1-2场焦点战，特别是周六晚的黄金时段比赛，经常能看到孙继海、张路这些老牌解说坐镇。
其次是各地方台，比如广东体育、上海五星体育，这些频道经常有粤语、沪语方言解说，特别适合本地老球迷。不过要注意，地方台转播权不稳定，建议比赛前半小时打开电视扫台确认。
最后要提的是移动端神器——央视频APP。虽然网页端经常限流，但手机端不仅能看直播，还能看赛事集锦和战术分析。上个月利物浦对曼城的天王山之战，我就是在上班路上用这个APP偷看的（嘘...）
要说观赛体验，还是得看付费平台。目前主流的就三家：爱奇艺体育、咪咕视频、腾讯体育。这三个平台我都买过年卡，说句实在话：爱奇艺解说阵容强，咪咕画质最流畅，腾讯的花絮内容多。
举个栗子，爱奇艺请了詹俊、张路这对黄金搭档，关键战必出场；咪咕的4K直播是真香，连球员跑动时的草皮飞溅都看得清；腾讯则擅长搞些更衣室vlog、球员专访这些周边内容。价格方面，赛季通基本都是298-398这个区间，碰上双11还能捡漏半价卡。
在英国留学的兄弟要注意了！当地比赛时间反而更阴间——为了照顾亚洲市场，越来越多的比赛被安排在伦敦时间中午12点开球，相当于北京时间晚上8点。要是碰上节礼日这种特殊赛程，甚至会出现一天连看4场的魔鬼时刻。
推荐装个Live Soccer TV这个APP，能自动定位显示当地转播平台。在美国的可以用Peacock，东南亚的用Astro，记得提前测试VPN速度。上次我朋友在加拿大用DAZN看球，结果因为版权问题突然黑屏，气得他当场摔了键盘...
最后给凌晨看球的兄弟支几招：重点看强强对话，中下游球队的比赛放心睡。像阿森纳踢曼城这种比赛，定3个闹钟也得爬起来；但如果是卢顿对阵伯恩利，建议直接看战报。另外备点冷敷眼罩，中场休息时敷15分钟，第二天红血丝能少一半。
饮食方面别只会喝红牛！试试温蜂蜜水+坚果拼盘，既提神又护胃。上周我试了个偏方——泡脚桶+冰镇柠檬茶，别说还真管用，看完曼联比赛还能精神抖擞去上班...
总之，英超虽精彩，身体更重要。收藏好这份指南，合理分配观赛时间。对了，10月29日的曼市德比记得定闹钟，据说哈兰德这次要搞大事！